普洱茶

喝红茶上火火吗？来了，

你是不是也经常听说喝红茶会上火？其实这要看你怎么喝，红茶属于发酵茶性质温和但倘若你喝得太多或是在晚上喝，就简单上火。

我以前也以为红茶会让人上火

我以前总觉得喝茶会上火，特别是红茶每次喝完都觉得喉咙干、口渴，其实后来才发现或许不是红茶的疑问而是我喝得太频繁了，你有没有类似的经历？

数据说话红茶和绿茶的对比

依照部分研究红茶的咖啡因含量比绿茶低，所以对身体刺激小，不过假如一天喝太多还是会加剧身体负担，我试过一天喝五杯红茶，第二天真的感觉有点上火。

喝红茶的时间也很要紧

其实我以前喜爱晚上喝茶，结果第二天早上嘴巴都干了。后来改成了白天喝情况就好多了。你有没有发现晚上喝茶更简单上火？

红茶的口感和体验

红茶味道浓郁香气扑鼻，喝起来很舒服，不过要是你体质偏热还是要留意控制量。我有个朋友就是一喝红茶就长痘，看来每个人的体质不一样。

喝红茶的正确办法

我觉得喝红茶要适量不要一次喝太多。而且尽量选取下午或傍晚喝，避免作用睡眠。你也能够试试加点蜂蜜，口感更好也不简单上火。

生活中的真实案例

我有个同事每天早上都要喝一杯红茶，结果最近嘴唇起皮还长痘痘。她起初还以为是天气难题，后来才意识到是喝茶导致的。你身边有这样的例子吗？

总结一下

喝红茶会不会上火主要看你怎么喝。假若你控制量留意时间一般不会有难题。不过每个人体质不同还是要依据本身的情况更改。你平时怎么喝红茶的？

红茶不是绝对上火关键在于个人习惯。