红茶的性质属于温性，既可能引起上火，也可能帮助降火，具体效果因人而异。红茶中的茶多酚和咖啡因可能刺激身体，导致口干、喉咙痛等上火症状，尤其对于体质偏热的人群。同时，红茶中的茶黄素和茶红素具有抗氧化和抗炎作用，可能帮助缓解体内炎症，达到降火的效果。饮用红茶时，需根据自身体质和季节调整饮用量。