哪种普洱茶能排毒通便？普洱茶解决便秘问题

哪种普洱茶能排毒通便？普洱茶应对便秘疑问

你是不是也经常肚子胀、排便困难，一到厕所就干瞪眼？别急今天咱们就来聊聊普洱茶到底能不能帮你排毒通便，这玩意儿不是传说是真有门道的。

你有没有发现现在许多人天天喝普洱茶，但便秘还是老样子？其实啊不是茶没用是你选错了，我以前也是个便秘星人，每天蹲厕所都像在受刑，后来才知道原来普洱茶也有好坏之分。

1. 普洱茶真的能通便？

其实普洱茶确实有一定助便作用。因为它含有茶多酚和膳食纤维，这些成分能刺激肠道蠕动，帮助排便，不过不是所有普洱茶都一样，关键看你是怎么喝的。

数据说 一项研究显示长期饮用熟普洱茶的人，便秘发生率比不喝的人低了30%。

不过你得留意，生普洱茶太寒凉喝多了反而伤肠胃。而熟普洱茶温和一点更适合日常饮用。

2. 哪种普洱茶最有效？

答案是熟普洱茶。它经过发酵口感更醇厚对肠胃更友好，而且熟普洱茶里有一种叫“茶褐素”的物质，能促进肠道蠕动让你轻松上厕所。

我自身试过早上一杯熟普洱茶，下午就能正常排便感觉整个人都轻松了。

3. 怎么喝才有效？

你得讲究方法！不要空腹喝也不要喝太烫的。是饭后半小时左右喝，这样更简单吸收。

而且别一股脑儿喝太多，一天两杯就够了。不然肠胃会受不了。

4. 为什么别人喝了不管用？

其实许多人喝普洱茶没有效果，是因为他们没选对茶或喝的方法不对。比如有人喜爱泡得很浓结果反而刺激肠胃。

还有些人喝的是假茶根本不是真正的普洱茶，自然没效果。

5. 真正有效的普洱茶长啥样？

好普洱茶一看就知道颜色深红，汤色清澈喝起来有陈香味，倘若你买的茶又苦又涩，那或许不是好茶。

我有一次买了一款便宜的普洱茶，喝完肚子不适后来才发现是劣质茶。

6. 普洱茶和别的茶有什么不同？

相比绿茶、红茶普洱茶更温和，适合长期饮用。而且它越陈越香越陈越有价值。

我有个朋友常年喝普洱茶，现在连都说他肠胃特别健康。

7. 普洱茶还能不能和其他东西一起喝？

当然能够！比如加点蜂蜜味道更好还能增强润肠效果。不过别加太多糖不然反而不好。

我有时候会加一点点红枣，喝起来暖暖的特别舒服。

8. 你真的要试试吗？

假如你一直被便秘困扰，不妨试试熟普洱茶，别怕麻烦只要持续几天你会发现本身变轻松了。

其实许多时候咱们不是不能转变，而是不敢尝试。别让便秘继续折磨你了，从一杯普洱茶着手吧！

结尾：你还在等什么？

别再让便秘折磨你了。选取一款好的熟普洱茶，每天喝一杯慢慢你会发现，身体越来越轻松生活也越来越有劲。

别犹豫了快去试试吧！