决明子茶:决明子具有润肠通便的作用，对便秘有一定的缓解效果。 杜仲茶:杜仲茶具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效，同时也有助于改善便秘。 需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群，在选择和饮用茶时应谨慎。在饮用茶之前，咨询或专业的医疗人员的建议。荷叶茶:荷叶茶属于清热类的茶，能够起到消肿降脂的功效，有助于解除肠道油腻、积滞的情况，可用于改善便秘的情况； 番泻叶茶:番泻叶茶属于药膳名茶，具有润肠通便的功效，对于积滞便秘或习惯性便秘能够起到缓解的作用； 普洱茶:普洱茶味苦、甘，性寒，归胃、大肠经，具有清热生津、消食解酒的功效。