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2025女生必看!湿气重不能喝普洱茶?3个场景实测解析+省钱攻略,!
姐妹们!最近真的被这个“湿气重不能喝普洱茶”的说法搞懵了!我本来以为普洱茶是养生好物,结果一查说湿气重的人喝了反而更不适,这到底是怎么回事啊?今天我就用自身亲身经历和几个真实场景来给大家扒一扒,到底能不能喝。
许多人说湿气重不能喝普洱茶,是因为普洱茶是发酵茶,性温简单上火,但我本身试过喝完感觉胃暖暖的还舒服。或许每个人的体质不一样吧。
我之前经常熬夜脸上长痘,说我湿气重。然后我就着手喝普洱茶,没想到一段时间后皮肤变好了,痘痘也少了。所以我觉得这个说法不一定全对。
不过倘若你是特别怕热、简单上火的人,那还是少喝点比较好,毕竟每个人的身体反应不一样。
普洱茶最大的好处就是能帮助消化,特别是吃完油腻的东西之后,喝一杯普洱茶感觉肠胃轻松多了。
还有就是它促进降脂减肥,我以前经常吃外卖体重蹭蹭往上涨,后来每天喝一杯普洱茶,慢慢瘦下来了。
普洱茶还能提神醒脑,适合早上喝或下午工作累了的时候来一杯,整个人都精神了。
湿气重的人其实不是不能喝茶,而是要选取适合本身的茶种。
比如绿茶、白茶、菊花茶这些凉性的茶,更适合湿气重的人喝。它们能够帮助清热解毒,祛湿。
而像红茶、普洱熟茶此类温性的茶,就不太适合湿气重的人,倘使一定要喝提议不要空腹喝也不要喝太多。
买普洱茶的时候一定要留意看生产日期和产地。有些便宜的普洱茶或许是陈年老茶,但品质不一定好。
我之前在超市买了一款普洱茶,味道特别苦喝完还拉肚子,后来才知道是劣质茶。现在我都会去正规店铺买,或网上买有口碑的。
还有就是别贪便宜,便宜没好货尤其是茶叶这类东西,价格太低的话很或许品质有疑问。
喝普洱茶的时候不要空腹喝,不然简单刺激胃。
而且晚上睡觉前尽量不要喝,因为普洱茶有提神的作用,会作用睡眠。
还有就是不要一次喝太多,一天最多两杯就行不然或许会导致上火。
湿气重的人能够多喝若干清热祛湿的茶,比如薏米茶、茯苓茶、荷叶茶。
这些茶都是比较温和的,不会让身体负担太重还能帮助排湿。
我平时会泡一杯薏米茶,味道清香喝起来很舒服,关键是对身体好。
有些人喝普洱茶会感觉胃不舒服,主要是因为普洱茶的浓度太高,或喝得太多。
还有就是倘使你本身胃不好,喝普洱茶或许将会刺激胃黏膜,导致不适。
提议大家先从淡一点的普洱茶着手喝,慢慢适应不要起初就猛灌。
想要省钱又买到好茶就要学会挑和找优惠。
我一般会在电商平台上留意促销活动,比如双11、618这时候买普洱茶真的很实惠。
还有就是多看看评价,选口碑好的商家避免买到假货或劣质茶。
喝茶也要讲究方法别光图便宜,还得看品质。
以上就是我依据本身的体验和调查整理出来的干货,期待对大家有帮助!记得依据自身的体质来选取合适的茶,别盲目跟风哦~
编辑:普洱茶-合作伙伴
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