精彩评论
闲魚
2025-07-31适量喝茶不会变胖，但是过量喝茶可能会变胖。喝茶并不是导致肥胖的直接原因。很多人喝茶的同时可能忽略了其他生活习惯，比如运动量不足或饮食过量。现代生活中，久坐不动的习惯非常普遍，这会导致消耗的少于摄入的，进而导致体重增加。为了避免这种情况，建议每天至少进行30分钟的适度运动，比如快走或骑自行车。
曹聪聪
2025-07-31喝茶越来越胖可能是因为茶叶品种、饮食习惯、运动量、个体差异、疾病因素等。 茶叶品种:一些发酵程度高的茶，如熟普，可能含有一定糖分，过量饮用且身体无法及时消耗时，多余糖分就会转化为脂肪堆积。还有一些添加了奶、糖等配料的调味茶，像奶茶，热量大幅增加，长期大量喝易导致体重上升。以下是一些可能的原因: 添加剂:许多人在饮茶时习惯性地加入糖、奶或奶油等高热量物质，这会大大增加茶饮的总热量。每天摄入多杯含糖的茶可能导致热量超标，从而促进体重增加。 茶点:饮茶过程中往往伴随茶点的摄入，如饼干、糕点等。这些茶点通常含有较高的糖分和脂肪，容易导致额外的卡路里摄入。
刘念
2025-07-31喝茶不容易胖，每天喝茶可以有效的促进胃肠的蠕动，减少肠道对于脂肪的热量的吸收，对于帮助减肥、瘦身、促进脂肪细胞的缩小都有很大的帮助。通过每天喝茶，除了对人体的胃肠道有功能之外，还可以促进人体的中枢神经兴奋，可以多做运动从侧面更好的使减肥能够成功，减少脂肪的存积。 茶叶在临床中具有非常大的辅助治疗作用。喝茶减肥越来越胖，可能是茶种类不适合、喝茶方式不正确、未控制饮食、代谢率较低、个体差异等因素导致。 茶种类不适合:不同的茶叶通常有不同的特性和功效，如果是喝红茶、绿茶等，且摄入过多，就可能会导致热量增加，引起体重增长。可通过更换合适的茶叶进行改善。
