精彩评论
愿你余生快乐
2025-06-17期喝什么减肥效果 没有最能帮助期减肥的饮品。一般情况下，在期，身体的代谢会有所加快，此时通过合理的饮品摄入可以辅助一定的减肥效果。常见能辅助减肥的饮品有温水、黑咖啡、绿茶、柠檬水、红豆薏仁水。不过每个人的情况不同，减肥效果因人而异。 温水:多喝温水能促进身体新陈代谢，帮助身体排出，还可缓解经期不适。
上古天真
2025-06-17减脂痛经建议喝低热量饮料，比如绿豆汤、红豆薏米茶、玫瑰花茶等。 绿豆汤 绿豆中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且具有清热解毒、解暑消暑的作用，能够促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
遇见神鹿
2025-06-17玫瑰花茶性温，具有活血散淤、调经止痛以及理气解郁等功效，能间接促进宫内淤血排出。 益母草颗粒 益母草颗粒是一种中成药，具有活血祛瘀和调理的作用，可以用于血瘀引起的量少、淋漓不尽等不调症状。 本内容不能作为治疗依据。
kmlover
2025-06-17茶中含有的挥发油成分具有解郁散结的功效，能缓解经期胀痛的情况。适量饮用茶可促进机体新陈代谢，有利于减轻水肿症状，从而达到瘦身效果。但不宜过量饮用以免引起失眠。 菊花 菊花茶中的菊甙能够抑制体内糖类转化为脂肪，避免脂肪过度囤积而出现肥胖。菊花茶还富含多种氨基酸以及微量元素。
李白戒酒了
2025-06-17期间可以喝一些玫瑰花茶、荷叶茶、山楂茶等，这些茶饮可以辅助减肥。4款经期减肥茶 美容养颜又甩脂2014-08-25 09:20 来源:99健康网 行经期: 来潮期间，经期第1-7天对正在进行的节食计划可缓和些，行经期最主要要让经血顺利流出，不可有丝毫存留，因此少吃生冷食物、冰品，勿游泳、洗冷水澡等。 饮食多补充含铁食物，如猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要算份量。
李暘
2025-06-17期间可以喝红糖水、生姜红枣茶、山楂桂枝红糖茶、绿茶、决明子茶、荷叶茶等饮品来健康减肥，但这些只能起到辅助减肥的作用，还需要通过控制饮食、适当运动等方式健康减肥。 红糖水 红糖水具有益气补血、缓中止痛、活血化瘀的作用，在期间喝红糖水，能够促进血液循环，帮助经血排出，同时还能够缓解痛经的症状。
