以下是制作南瓜粗粮燕窝粥的步骤:
1. 准备材料:南瓜适量、粗粮(如小米、糙米)适量、燕窝1盏、冰糖适量。
2. 解决食材:将南瓜去皮切块,燕窝用清水泡发后撕成小条状。
3. 煮粗粮:将粗粮洗净后放入锅中加入适量清水煮至八成熟。
4. 加入南瓜:将南瓜块放入锅中,继续煮至软烂。
5. 添加燕窝:将泡发好的燕窝加入锅中,搅拌均匀。
6. 调味收尾:依照个人口味加入冰糖,煮至糖完全融化即可。
7. 盛出享用:将粥盛入碗中,趁热食用。
这道粥营养丰富适合家庭日常食用。
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【责任编辑:铁面无情】
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