以下是采用叉子泡发燕窝的步骤介绍：

1. 准备工具和材料：选择一把干净的叉子准备好适量的干燕窝、清水以及一个干净的容器。

2. 清洗燕窝：将干燕窝放入清水中浸泡5-10分钟用叉子轻轻搅拌，帮助去除表面灰尘和杂质。

3. 撕碎燕窝：将泡软的燕窝取出，用手或叉子将其撕成小块，便于后续的泡发。

4. 继续泡发：将撕好的燕窝重新放入清水中，用叉子轻轻搅动，保证每部分都能充分吸水静置1-2小时。

5. 挑拣杂质：泡发完成后，再次用叉子仔细挑拣燕窝中的细毛和杂质，保证食用安全。

6. 沥干备用：将解决好的燕窝沥干水分即可用于炖煮或其他烹饪方法。

这样就能轻松完成燕窝的泡发工作！