1. 促进大脑发育：燕窝酸（唾液酸）是大脑神经细胞的要紧组成部分有助于升级记忆力和学习能力。

2. 增强免疫力：它可以与病表面的受体结合阻止病原体入侵人体从而提升免疫功能。

3. 美容养颜：燕窝酸能帮助皮肤锁住水分，减少干燥和皱纹，使肌肤更加光滑细腻。

4. 抗衰老：通过抑制自由基的活性，减缓细胞老化过程，延缓身体衰老。

5. 保护胃黏膜：燕窝酸可以形成一层保护膜防止胃酸对胃壁的侵蚀，缓解胃部不适。

6. 改善肠道健康：它能调节肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强肠道活力。

7. 支持婴幼儿成长：母乳中的燕窝酸对婴儿的大脑发育至关必不可少，缺乏可能引起认知障碍。

燕窝酸在多个方面对人体健康具有积极作用。