1. 行程规划：从抚顺出发可选择飞机直达拉萨贡嘎机场方便快捷。抵达后，建议先适应高原环境避免剧烈运动。

2. 景点推荐：拉萨是的首府，拥有布达拉宫、大昭寺等著名景点。布达拉宫宏伟壮观，是藏传佛教的圣地；大昭寺则以其悠久的历史和精美的壁画闻名。

3. 文化体验：可以参观八廓街，感受浓厚的藏族文化和当地手工艺品的魅力。品尝藏式美食如糌粑、酥油茶也是不可错过的体验。

4. 自然风光：周边的纳木错湖和羊卓雍措湖是不可错过的自然景观，湖水清澈湛蓝周围群山环绕，美不胜收。

5. 留意事项：由于高原地区氧气稀薄，游客需关注防寒保暖，携带必要的高原，保持良好的心态和身体状态。

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【责任编辑:网友含玉】