家庭主妇必试！5分钟速成温暖牌即食燕窝山药粥，怎么做才能软糯入味？

山药在应对时要戴上手套以防山药中的黏液引起皮肤过敏。将山药去皮后，切成小块，用清水冲洗干净，以去除多余的山药粉。 泡发燕窝 燕窝需要提前泡发，一般泡发时间为4-6小时。山药养胃燕窝粥的烹饪技巧 喝粥养生谁都知道但白粥寡淡无味肉粥早已吃腻今天给大家推荐一款燕窝甜粥清甜可口、不油不腻最适合夏天一家老少分享女生常吃这碗粥还能滋补气血。