燕窝

即食燕窝 无需炖煮：已经过加工处理，开盖即可食用。加热时间：如果喜欢温热的口感，可以将即食燕窝放入热水中加热5-10分钟。炖煮步骤 泡发 将燕窝放入干净的容器中，加入纯净水或凉开水，水量要没过燕窝。泡发时间根据燕窝种类调整，期间可以换水1-2次，以去除杂质和异味。燕窝的营养丰富，炖多久需要根据燕窝的种类来决定，若炖煮时间过长，燕窝会水化，从而影响食用口感，营养价值也会有所降低，燕窝的种类通常有白燕、黄燕、红燕等。 白燕:白燕为自然白，且白中带点黄，此情况需要泡4-6个小时，炖15-20分钟。