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冲剑
2025-05-24银耳浸泡半小时，洗净去蒂；木瓜去皮后切成小块；将所有材料放入炖盅中，加入适量的清水，炖煮1-2个小时；最后加入适量的冰糖调味即可。桂圆红枣燕窝银耳汤 材料：燕窝20克，银耳20克，桂圆10克，红枣10克，冰糖适量，水适量。做法：将燕窝泡发半小时，清洗干净；银耳浸泡半小时，洗净去蒂。燕窝白木耳煮多久熟透了呢？ 燕窝与白木耳的炖煮时间略有不同，具体如下: 燕窝: 燕窝的炖煮时间往往在30分钟到1小时之间。具体时间取决于燕窝的质地和大小。质地较厚的燕窝需要更长的炖煮时间而较小的燕窝则相对较短。 白木耳: 白木耳的炖煮时间较长往往在1到2小时之间。白木耳质地较厚。
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2025-05-24接下来就是炖煮环节啦。其实炖煮的时间不需要太长，大概半小时到一个小时左右就够了。燕窝和银耳在炖之前泡发得差不多了所以炖的时间不用太久。先把银耳炖煮到透明且汤汁黏稠，这个过程大约需要1-2小时。然后把泡发好的燕窝放进去，继续炖煮30分钟左右。要是喜欢的话，还可加入部分枸杞和红枣，不仅好看。 白木耳炖煮时间 白木耳的炖煮时间约为5-2小时。在炖煮期间，白木耳会逐渐吸收汤汁变得饱满滑嫩。为了使白木耳熟透，需要在炖煮前将其提前泡发2-4小时。泡发期间要定时更换清水，以保证食材的清洁。 燕窝炖煮时间 燕窝的炖煮时间与白木耳相近，大约为5-2小时。在炖煮前。
冯阳阳
2025-05-24在炖煮期间，可依据个人口味加入适量的冰糖、红枣、枸杞等调味品。 留意事项 燕窝、木耳、银耳炖煮时间不宜过长，以免营养成分流失。 炖煮进展中，留意观察燕窝、木耳、银耳的状态，以免炖煮过度。 炖煮好的燕窝、木耳、银耳应尽快食用，以免口感变差。
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2025-05-24银耳炖约40分钟左右，把燕窝加入炖壶，继续炖煮半小时，加石蜂糖和枸杞再炖5分钟； 美味的银耳燕窝做好了，取出炖盅 倒入碗中，可以享受美味喽 香糯软滑如同味觉spa，舌尖上的美味就这样诞生了[太阳] 1 动手做做看吧，如果不会做，可以留言，小雅每天都会分享燕窝做法。
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2025-05-24 与燕窝搭配:倘若同时炖煮白木耳和燕窝，建议先炖白木耳约5小时，再加入燕窝炖煮20-30分钟即可，避免燕窝过度炖煮而失去营养。 留意事项:按照白木耳的老嫩程度调整炖煮时间，老的白木耳需要更长时间炖煮才能完全熟透。 通过以上步骤，白木耳和燕窝的组合既能保留各自的营养，又能达到理想的口感。8万浏览· 做法将做法保存到手机 燕窝洗净后泡冷水中3小时，直至泡发变软 银耳泡发后洗去里面的泥沙，然后撕成小朵备用 炖盅里加入适量的水(我是直接用泡燕窝的水)，冰糖、银耳和洗净的苟杞，插上电源炖至少3小时，直至燕窝和银耳酥烂即可。
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2025-05-24 口感:银耳炖煮后的口感较为软糯，木耳炖煮后的口感较为脆嫩。燕窝炖煮后的口感介于两者之间，口感适中。 营养价值:银耳、木耳和燕窝都具有丰富的营养价值，但燕窝的营养价值相对较脯尤其是其滋阴润肺、养颜美容的功效更为显著。 白木耳与燕窝炖煮时间相近都在30分钟到一个小时左右。燕窝跟银耳一起煮大概半个小时到一个小时左右即可。 燕窝和银耳在炖之前经过长时间的泡发，一般炖的时间并不用太久，大概在半个小时到一个小时左右即可。 燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有赖氨酸，赖氨酸是一种人体必需氨基酸，中医认为能够养阴益气；银耳富含多种营养物质，如蛋白质、氨基酸、微量元素。