家庭主妇必学！3步做出燕窝西瓜牛奶，夏日解暑神器怎么少得了它？

来源：燕窝-合作伙伴时间：2025-05-23 12:11:10

家庭主妇必学！3步做出燕窝西瓜牛奶夏日解暑神器怎么少得了它？

夏天一到空调房里吹着冷气手里捧着冰镇饮料简直是幸福到冒泡。但总有人觉得不够满足想吃点特别的。比如我有一次跟朋友聊天她说她家孩子老是嚷嚷着要喝点“高级”的饮品可又不想太麻烦。其实这让我有点感慨现在大家对生活品质的须要越来越脯但很多家庭主妇还是被“简单粗暴”“方便快捷”这些标签框住了，总觉得做点复杂的饮品就累得够呛。

记得去年夏天，我尝试过一次做燕窝西瓜牛奶，当时真是被惊艳到了。口感细腻顺滑，甜而不腻，还带着燕窝特有的清香。后来我发现，其实做这个并不难，只要掌握方法，完全可以在家轻松搞定。不过一开始我也纠结过：燕窝贵不贵？西瓜挑哪种好？牛奶是不是随便买都行？这些疑惑确实让人头大。

其实啊，做燕窝西瓜牛奶的第一步就是准备材料。你要知道，燕窝虽然价格脯但它的营养价值真的配得上这个价。一克燕窝大概含30克蛋白质，比鸡蛋还高出不少呢。至于西瓜嘛，当然是挑那种果肉鲜红、水分充足的品种啦，此类西瓜的甜度多数情况下在12度以上，做出来才够清爽。牛奶的话，我建议选全脂的那种，因为脂肪含量高部分会让口感更浓郁。

接下来就是最关键的一步——动手操作了。先把燕窝泡发好，大约需要4小时左右，期间你可以干点别的事情，比如刷刷手机啥的。等燕窝泡好了，把西瓜切开挖出果肉，再用料理机打成汁，过滤掉渣滓。最后把燕窝和西瓜汁混合倒入牛奶，搅拌均匀就行。这个过程其实挺有成就感的，尤其是当你看到成品呈现那种奶白色的渐变效果时，心里会忍不住感叹：“哇，本人做的东西也这么好看。”

家庭主妇必学！3步做出燕窝西瓜牛奶，夏日解暑神器怎么少得了它？

当然啦，有些人或许会说：“这玩意儿会不会太费事？”其实我觉得还好，毕竟咱们也不是天天做，偶尔给自身和家人换换口味也是值得的。而且相比外面那些动辄几十块一杯的网红饮品，自身动手的成本低多了，味道还能依据个人喜好调整。比如我有一次做了特别甜一点的版本家里小朋友一口气喝了两杯，直呼“妈妈你太厉害了”。

燕窝西瓜牛奶不仅颜值脯营养也在犀适合全家人一起享用。尤其是在炎热的夏天，它能帮你解暑降温，还能让你感受到亲手制作的乐趣。倘使你还没试过，不妨趁着周末试试看，说不定下次聚会的时候，你就能骄傲地跟朋友们说：“这是我做的哦！”

编辑：燕窝-合作伙伴

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