燕窝在阳光下晾晒的时间是一个关键因素。一般对于燕窝在阳光下晾晒2至4小时即可达到理想的干燥效果。过长的晾晒时间可能造成燕窝过度脱水，失去原有的营养成分，同时增加发霉的风险。长时间暴露在强烈阳光下，燕窝的颜色有可能发生变化，出现掉色的情况。 控制好晾晒时间是保持燕窝品质的关键环节。正确的晒太阳方法是在冬天选择阳光较弱的时候，将燕窝放在阳台上晾晒时间控制在1-2小时以内。这样可适当去除燕窝中的水分，延长其保质期。需要关注的是，在晾晒燕窝时，应选择阳光较弱的时间段，如早晨或傍晚，同时将燕窝放在遮阳网或半遮阳的阳台上，避免阳光直射。 燕窝要晒太阳吗？怎么晒？冬天是否需要晒干。