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莲子和银耳都需要提前泡发下再用。将泡发好的银耳去掉根部撕小朵,莲子去苦芯,枸杞喝大米都清洗一下。将所有材料放入电饭煲内胆中 加入足量的清水略微拌匀。

银耳莲子燕窝,有解暑降温、美容养颜。以燕窝、银耳、莲子为主料,冰糖、水适量,大火煮开即可。品名 银耳莲子燕窝 规格 3克、5克 主料 燕窝、银耳、莲子 调料 冰糖水适量 功效 解暑降温、美容养颜 做法 银耳、莲子浸泡好后,银耳去蒂,摘洗干净。(可以多...详情
品名规格主料调料
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