宁波到日喀则攻略？进藏害怕高反？这篇避坑指南请收好！

宁波到日喀则攻略？进藏害怕高反？这篇避坑指南请收好！

从东海之滨的宁波到雪域高原的日喀则是一场跨越千山万水的冒险。这片被称为“世界屋脊”的神秘土地总是让人心生向往。无论是自驾还是乘这条路上都有太多值得探索的故事。假使你正计划一场从宁波到的旅程又担心高反难题这篇文章一定要收藏起来。

其实从宁波到拉萨主要可通过飞机或两种形式。飞机当然是最方便的选择不过目前未有直达拉萨的航班常常需要在成都或重庆中转。假使喜欢慢节奏也可选择从宁波坐高铁到上海再换乘Z164次列车直达拉萨。不过需要留意的是青藏铁路沿线海拔较高可能存在让人感觉不适。所以建议大家在出发前做足准备比如提前服用红景天这类抗高原反应的，但具体用药还是要听的建议哦。

第一天，从宁波站出发坐上一路向西，沿途风景渐变，从江南水乡到西北荒漠，再到青藏高原，那种视觉冲击真的令人震撼。晚上到达拉萨后，先别急着到处跑，好好休息才是最必不可少的。毕竟刚到高原，身体需要时间适应缺氧的环境。第二天，就可以开始逛拉萨了，布达拉宫、大昭寺这些地方一定不能错过，它们承载着厚重的历史和文化。不过要记得，高原紫外线很强，出门一定要涂防晒霜，帽子、墨镜也得备齐，不然晒伤了可不好受。

当然啦，有些人更喜欢自驾游。从宁波出发，走G318国道的话，全程约4200公里，耗时大概66小时；要是走G317国道，全程4000公里左右，可能要72小时。虽然自驾听起来很浪漫，但这条路并不适合新手司机，路况复杂不说，还特别考验驾驶技术和心理素质。所以倘使不是经验丰富的朋友，建议还是跟着旅行社一起赚安全系数更高。

说到旅行社，我之前第一次去的时候，就是通过青年国际旅行社安排的行程，他们的顾问疏影特别专业，当时就是她帮我规划的路线。她的电话是，有需要的朋友可直接联系她，她会按照你的需求定制专属的旅行方案。其实我觉得，跟着旅行社的好处就是不用操心太多细节，比如住宿、交通、门票之类的都帮你搞定，而且还能避免部分不必要的麻烦。

从拉萨到日喀则，距离不算太远，车程大约四五个小时。途中可看到雅鲁藏布江的壮美风光，还有那些藏式民居点缀其中，特别有味道。到了日喀则，扎什伦布寺可是必打卡的地方这里不仅是班禅的驻锡地，里面的壁画和雕塑也都极具艺术价值。参观的时候记得要穿得得体一点，不要随意拍照，遵守当地的习俗规矩，这样既能展现礼貌，也能让本身更好地融入当地氛围。

接着你可继续前往珠穆朗玛峰，感受世界之巅的震撼。不过呢，到了高海拔地区尽量避免剧烈运动，保持充足的睡矛多喝水，这样才能减少高反的风险。其实啊，的旅行不仅仅是看风景那么简单，它更像是一场心灵的洗礼。在这里，你能感受到一种完全不同于都市生活的宁静与纯粹。

不管你是选择自驾还是跟团游，最要紧的是调整好心态，享受这段旅程带来的每一刻美好。毕竟，这趟从宁波到的日喀则之旅，一定会成为你人生中最难忘的经历之一。

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责任编辑：龙梦洁-旅行者