嘿，朋友！想从甘肃平凉出发，一路向西去看那座神圣的布达拉宫？别急，这份攻略绝对能帮你省心又省钱！我是去年刚走完这条线回来的，现在把我的经验分享给你，希望能让你的之旅更顺利~
平凉离虽然远，但胜在交通便利，而且作为甘肃东部门户，这里出发性价比超高！我选择平凉出发，主要是觉得这里的人更淳朴，物价也相对便宜，而且能更好地适应高原前的过渡。
👉 个人建议：如果你时间充裕，平凉出发绝对是个不错的选择，沿途风景也是一级棒！
从平凉到布达拉宫，我建议至少安排7-10天时间，这样才能玩得比较舒服。下面是我的行程建议：
👉 注意：这只是参考，你可以根据自己的时间和兴趣调整！
| 交通方式 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 风景好，可逐步适应高原 | 耗时较长，卧铺较贵 | 时间充裕的游客 | |
| 飞机 | 快捷方便 | 高原反应风险大，价格贵 | 时间紧张的人 |
| 包车 | 灵活自由 | 费用高，需要找靠谱司机 | 多人结伴出行 |
我个人更推荐，虽然慢点，但能慢慢适应海拔变化，而且沿途风景太美了！
出门旅行，省钱可是大事！这里分享几个我的省钱小妙招：
👉 省钱小技巧：很多酒店可以免费取消，所以可以先订好等优惠再付款，不合适也能退！
走了这条路，当然也踩过不少坑，这里必须提醒你：
👉 血的教训：布达拉宫预约一定要提前！我有个朋友就是没预约，白跑一趟，超级郁闷！
⚠️ 注意：预约成功后不能改期，所以一定要确认好自己的行程！
去玩，身体是第一位的！这里分享几个我的经验：
👉 个人经验：我在西宁就开始每天喝红景天泡水，到拉萨后确实感觉适应得快一些。
| 症状 | 轻度 | 中度 | 严重 |
|---|---|---|---|
| 头痛 | 休息，喝水 | 服用止痛药 | 吸氧，就医 |
| 恶心 | 少食多餐 | 服用止吐药 | 就医 |
| 失眠 | 放松心情 | 服用安眠药 | 就医 |
除了终点布达拉宫，沿途这些地方也超值得去：
这一路的美食也超级多，吃货们看过来：
👉 👍 个人最爱：我在拉萨吃的一家藏式酸奶，加了玫瑰酱，简直绝了！地址在八廓街附近，叫"酸奶奶奶酪坊"，强烈推荐！
从平凉到布达拉宫的这段旅程，绝对是我人生中最难忘的旅行之一。不仅仅是风景震撼，更多的是心灵上的洗礼。在高原上，你会感觉自己特别渺小，但内心又异常平静。
如果你也在犹豫要不要出发，我的建议是：去！只要做好充分准备，这段旅程一定会让你终生难忘。记住，不仅是一个地理上的目的地，更是一个心灵上的朝圣之地。
祝你在2025年的之旅一切顺利！如果你还有其他问题，可以留言，我会尽量回复。希望这篇攻略能帮到你，一路平安！
🙏🙏🙏
正在阅读：从平凉去布达拉宫？这份超全旅行（避坑+省钱）攻略必须收藏！(2025版必看)