这问题问得好！直飞？别想了！廊坊没有直飞日喀则的航班，咱得曲线救国。最省心的办法是先飞到拉萨（LXA），再从拉萨包车或坐去日喀则，大概3小时车程。机票提前一个月订，周末价比工作日贵1000+，别问我怎么知道的😂。如果预算有限，试试坐到北京或郑州转机，有时候拼着玩还能便宜点。
避坑指南：别听某些旅行社忽悠你“拼车”便宜，最后可能被拉去购物点，咱中国人谁还不懂这点套路？直接找本地司机或正规租车平台，价格透明，还能当半个导游！
日喀则必须去的地方，扎什伦布寺！这可是班禅喇嘛的驻锡地，金顶在阳光下闪闪发光，拍照贼好看📸。还有珠穆朗玛峰，虽然远但绝对值回票价，看那峰心情都跟着升华。对了，夏鲁寺的壁画也超赞，比布达拉宫还少人，清静得很！
个人建议：一天扎什伦布寺，一天珠峰，最后留半天逛老街。别听导游忽悠你什么“神秘村落”，全是宰客点，咱又不是没见过世面。珠峰天气多变，带够保暖衣服，不然冻成狗可不是闹着玩的🐶。
| 景点 | 推荐指数 | 省钱小贴士 |
|---|---|---|
| 扎什伦布寺 | ★★★★★ | 早上人少，门票可砍价 |
| 珠峰 | ★★★★☆ | 淡季便宜200，但冷得很 |
| 夏鲁寺 | ★★★☆☆ | 本地人才知道，几乎没人 |
别慌！高原反应不是绝症，我第一次去也吐得七荤八素。上飞机前三天开始吃红景天，虽然有人说没用，但心理安慰也是安慰嘛😉。到了之后别剧烈运动，别洗澡别喝酒，听我的准没错！症状轻就吸点氧，严重就赶紧下撤，生命要紧！
个人经验：刚到的前两天只吃流食，什么糌粑、奶茶就别碰了，肠胃不适应。晚上睡觉垫高枕头，能缓解缺氧。最搞笑的是，我同事带了氧气瓶，结果在酒店吸氧打游戏，真服了🤣。
日喀则的美食，藏餐别吃！又贵又难吃，还不如吃泡面。本地市场买牦牛肉干，15块一大包，够你啃一天。藏面是特色，但5块钱一碗，别被景区20块的忽悠了。晚上可以去夜市，烤土豆、酸奶都超便宜，吃饱才有力气爬山！
省钱攻略：带个保温杯，泡点枸杞菊花茶，比买饮料划算多了。藏民家访那些就算了，就是收钱表演，想吃牦牛肉直接去菜市场，新鲜还砍价。对了，藏式甜茶馆超有氛围，3块钱一杯，还能蹭WiFi，绝了！
日喀则住宿，别住景区门口的！又贵又吵，还全是坑。市区找家庭旅馆，30-80一晚，干净还包早。我上次住的那个老板娘超热情，还给我们煮糌粑吃🤩。旺季（7-8月）提前一个月订，不然连青旅都要200+。
避坑心得：看评价别只看图片！有些民宿图片美如画，实际是老破小。带卫浴是基本操作，高原地区洗澡是刚需！ 问清楚有没有氧气吧，高原上半夜憋醒那滋味，谁体验谁知道😭。
行李箱别带太满，轻装上阵！高原紫外线强，防晒霜50+必备，不然回来直接变非洲人🌞。厚外套必须带，早晚温差20度不是吹的。带全，感冒药、肠胃药、止痛药，还有高反药，虽然不一定用得上，但带着安心。
个人教训：别带太多换洗衣物，又重又占地方。带几条快干裤，洗了能当天干。充电宝带大容量，手机拍照拍到没电才尴尬。墨镜也重要，雪地反光刺眼得很，不然眼睛疼得像针扎👓。
| 必备物品 | 为什么 | 省钱建议 |
|---|---|---|
| 防晒霜50+ | 高原紫外线强 | 国内买便宜一半 |
| 快干衣裤 | 洗了能当天干 | 淘宝买10块3条 |
| 保温杯 | 藏区水凉 | 带个旧的就行 |
藏民超淳朴！学会几句藏语打招呼，他们会超开心。比如"扎西德勒"（吉祥如意）、"Tshe bad"（谢谢），简单但够用🙏。给小孩拍照前先问，他们都很害羞但很配合。别给钱，可以送小零食，他们更开心。
个人感受：别买路边摆摊的饰品，大多是义乌小商品，藏民拿去卖也是被中间商赚差价。如果想买东西，去正规商店，价格透明。转经筒时别逆时针转，这是禁忌，当地人才不会提醒你😅。
省钱？早做准备！淡季（9-6月）去，价格能便宜30%。自己做饭，买食材在市场，比餐厅便宜5倍。景点可以蹭导游讲解，大部分是重复内容，省钱又省心👍。包车可以拼车，跟其他游客一起，人均便宜不少。
省钱心得：交通是大头，别坐黑车！正规租车平台虽然贵点，但安全靠谱。住宿可以AA，找青旅床位更便宜。最后说句掏心窝的：别为了省钱去不正规的地方，高原地区安全第一，钱没了可以再赚，命没了就没了🤯。
