7月的色季拉山，杜鹃花开满山岗，雪山云海相伴，是最美的季节之一。避坑指南在手，让你的高原之旅轻松又安全！
从银川出发？飞机到拉萨最方便。再租车或跟团去色季拉山，2天搞定！第一天银川飞拉萨，晚上住酒店调整。第二天早起出发，中午到色季拉山，下午返回。全程高反要注意提前备好氧气瓶。
📌 小提示： 7月雨季前晴好天气多，但早晚温差大，穿够衣服！
七月夏阳洒满大地，我独自踏上路。色季拉山在林芝，海拔4728米，山势险峻。七月绿草茵茵，野花遍地，云雾缭绕如仙境。几日难忘经历！
色季拉山在林芝市巴宜区，离拉萨约400公里。北接唐古拉山口，南临雅鲁藏布江，是青海必经之地。东西交通要道，也是观雪山好地方。
| 天数 | 行程 |
|---|---|
| 第一天 | 银川飞拉萨，晚上住酒店 |
| 第二天 | 拉萨出发，经尼洋河、巴松措，到色季拉山 |
| 第三天 | 返回拉萨，游布达拉宫、大昭寺 |
7月色季拉山一日游价格？从林芝出发约400-600元。含车费、导游、保险，不含餐费和购物。其实性价比很高！
💰 费用明细：
色季拉山口海拔4728米，高反可能来得很突然。提前备好红景天、氧气瓶。其实慢慢走，别剧烈运动就没事。不过感冒了千万别上高原！
💡 高反应对：
其实7月最棒！杜鹃花开，绿意盎然。不过9-11月彩林也美，但游客更多。雨季前晴好天气多，不过偶尔也有阵雨。
春季(3-5月)
桃花盛开，景色宜人
秋季(9-10月)
彩林金黄，视野开阔
写到这里，突然特别想念色季拉山的日出和南迦巴瓦峰的壮丽。如果你也心动了，那就赶紧规划吧！记住：安全第一，享受第二！
“山在，路在，心就在。”
秦雨泽-五年导游
2025-06-08
范雨泽-景区管理员
