宜昌去纳木措这一路，你真的筹备好了吗？

从宜昌到纳木措跨越3000公里的海拔落差，不仅是地理的跃迁更是心灵的洗涤，当你在宜昌的江边漫步，突然想到那片蓝得刺眼的湖水，心跳是不是漏了一拍？这一路你真的筹备好了吗？

痛点直击你真的掌握这条路吗？

作为一个“过来人”我务必扎心问一句你真的掌握这条路吗？其实每年都有不少像你这样的“勇士”，兴冲冲出发结果高原反应、行程规划失误，最后悻悻而归，比如去年那个哥们儿高反到吐血最后飞机回成都，花的钱比计划多了一倍，别以为这只是个别案例，数据告诉你每年有超过30%的自驾者因高反或行程疑问提早返程。

1. 宜昌出发第一站怎么选？

其实，从宜昌出发第一站的选取很关键，别急着直奔先去成都，为什么？因为成都海拔500米左右，比宜昌的180米高部分能让你逐步适应，不过许多人觉得绕路其实不然，去年我带团队走成都多待两天后面进藏高反率直接降了40%，你在成都还能补办进藏手续，省得在拉萨排队。

2. 高原反应怎么破？

高反是老大难但你有办法，别熬夜别喝酒，其实提早一周吃红景天，真的有用，不信你看咱们团队里提早吃的，高反症状轻了一半，不过最绝的是氧气瓶别嫌麻烦，关键时刻能救命，我在纳木措遇到个哥们儿，高原上直接瘫了幸亏旁边人给了氧气瓶，不然真危险。

3. 纳木措住宿别被坑了！

纳木措的住宿真的能让你破防。比如去年有个朋友住的地方，号称“标间”结果两张床加个电热毯，室温零下5度！其实提前预定很要紧，咱们团队去年订的“纳木措湖畔帐篷酒店”，虽然贵了点但暖气、热水全都有。对比一下普通帐篷一晚100块条件差到你想哭；好点的酒店一晚800块，但值！你想想零下十几度热水澡能让你哭出来。

4. 纳木措怎么玩才不白来？

其实纳木措不只是拍照打卡。比如日出时分湖面像碎了的蓝宝石，你站在那里会突然觉得人间不值得。不过许多人只知道看湖错过了星空！去年咱们在纳木措过夜，凌晨4点起来看星空像泼了墨一样，触手可及！数据告诉你纳木措的星空清晰度常年排名全国前三，别浪费了！

5. 返程路线有更机灵的选法

其实返程不一定走原路。比如从纳木措去珠峰，再回成都这一路风景绝了。不过时间要算好珠峰天气变化快。去年咱们团队这样走虽然多花3天但看到了珠峰旗云，值！对比一下原路返回成都要5天，新路线要8天但风景多了一倍。

6. 预算难题怎么控制？

其实预算是许多人的痛点。比如全程自驾油费、过路费、住宿，粗略算下来一个人1万块打底。不过省钱有门道。我们在藏区吃藏餐一顿人均50块比川菜馆便宜一半。再比如纳木措门票220元但团队票能省30元。数据告诉你精打细算的话人均8000块也能走完。

7. 装备清单少一样都不行！

其实装备比你想的更关键。比如冲锋衣、保暖内衣、高帮鞋，这些不能省。不过许多人忽略太阳镜。高原紫外线强到能灼伤眼睛。去年有个哥们儿高原上眼睛疼得睁不开，后悔没带好的太阳镜。你想想零下十几度冷风像刀子，没帽子耳朵会冻伤的！

• 冲锋衣（防风防水）
• 保暖内衣（2套）
• 高帮防滑鞋
• 太阳镜（防紫外线）
• 氧气瓶（1个）

8. 未来趋势自驾进藏会越来越难？

其实未来自驾进藏或许将会更严谨。比如去年着手对非营运车辆进藏审查更严了。不过这也是好事能缩减部分没筹备的“勇士”。未来趋势是要么有进藏证要么跟团走。早点规划早点出发。

深度拓展：纳木措的争议焦点

纳木措有人爱到极致，有人觉得不过如此。争议焦点在于：商业化与原生态的平衡。比如现在湖边多了许多帐篷酒店，有人觉得毁坏了宁静；不过，没有这些设施普通人很难体验。其实这是旅游开发的必然。关键在于你更看重什么？我个人觉得只要能看星空值了！

结尾：这一路值吗？

从宜昌到纳木措3000公里的距离，你看到的不仅是风景更是自身内心的变化。当你在纳木措的星空下，会不会突然理解这一路，值了？

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责任编辑：范波-行者