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普洱茶治三高吗

来源：普洱茶

任亚波 | 2025-07-28 15:06:14

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普洱茶治三高吗？

最近我总听人说普洱茶能治“三高”，
什么是“三高”呢？
就是高血压、高血脂、高血糖，
听起来好像挺厉害的。

我有点好奇就去查了查资料，
结果发现普洱茶确实有帮助，
但不是万能药也不是神药。
它只是辅助作用。

那普洱茶到底怎么起作用的？
它的成分里有茶多酚、茶黄素、儿茶素这些物质。
它们能够减低血液中的胆固醇和脂肪，
对控制血脂有好处。

还有普洱茶是发酵茶。
不像绿茶那么寒凉。
喝起来比较温和。
适合长期饮用。

我本身也试过喝普洱茶，
刚着手喝的时候感觉身体轻松了些。
尤其是饭后喝一杯感觉肠胃舒服多了。

不过我不是。
不能保证每个人的效果都一样。
有人或许喝了没感觉，
有人或许反而不舒服。

喝普洱茶要因人而异。
不要迷信它能治好三高。
还是要配合饮食和运动。

熟普更适合日常饮用，
生普更适合喜爱浓茶的人。

普洱茶治三高吗

我一般早上喝一杯晚上睡前再喝一杯。
感觉睡眠品质也变好了。

不过我也有朋友喝完肚子不舒服。
或许是体质疑问，
刚着手喝的时候要慢慢来。

这些都是科学研究的结果。
但详细效果因人而异。

我觉得普洱茶就像一个好朋友。
它不能化解所有难题但可以帮你减轻负担。
每天持续喝一点身体也会慢慢变好。

我以前不太爱喝茶。
后来因为体检出三高就着手尝试喝普洱茶，
现在我已经离不开它了。

我也不会只靠喝茶来治病。
我还是会留意饮食保持运动。
喝茶只是其中的一部分。

假如你也在为三高烦恼，不妨试试普洱茶，
但别指望它能一劳永逸。
健康的生活办法才是关键。

我想说：
普洱茶不是神药但它值得你试试。
毕竟它至少比咖啡更温和。
而且味道也不错。

我是普通人写这篇文章只是为了分享我的体验。
期待对你有帮助。

冯不悔 2025-07-28

在降三高方面，并不存在绝对的茶，因为不同的茶有各自的特点。对降三高有一定帮助的茶包括普洱茶、苦丁茶、桑叶茶、菊花茶、荷叶茶等。具体如下: 普洱茶:普洱茶中含有茶多酚、茶色素等成分，其中，茶多酚有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，茶色素则能调节血脂，促进血液循环，对降低血脂有积极作用。长期饮用。

编辑：任亚波责任编辑：任亚波

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