茶水喝多了真的会升高血压？这背后的你绝对想不到！（实测）

茶水喝多了真的会抬高血压？这背后的你绝对想不到。（实测）

最近我老妈天天泡一壶浓茶，说是能提神醒脑，结果有一天她突然说头晕，去医院一查血压竟然飙上去了。我一听就懵了茶水喝多了真的会抬高血压吗？这事儿不是挺常见的嘛？大家是不是也遇到过类似的情况？今天咱们就来聊聊这个事儿。

茶叶里确实有咖啡因但含量比咖啡低多了。比如绿茶、红茶这些喝多了也会让人兴奋。不过许多人觉得喝茶不会像喝咖啡那样刺激，其实它也有点“小火慢炖”的感觉。

有的人喝了茶之后心跳加速，这就是咖啡因在起作用。所以假若你本身对咖啡因敏感，那喝太多茶还真得留意点。

而且不同种类的茶咖啡因含量也不一样。比如普洱茶它的咖啡因含量或许更低一点。

有些人喝茶后血压抬高，或许是身体对咖啡因的反应，就像有些人喝咖啡会心慌，喝茶也或许出现类似情况。

喝茶的时候倘使太烫，或是喝得太急也可能让血管收缩，引发血压短期升高。

还有就是假使你平时就有点高血压，喝茶可能加剧这类状况，所以提议控制量。

目前没有确凿证据证明喝茶会导致高血压，但也不能完全说没关系。

有些研究显示适量喝茶反而促进心血管健康，比如缩减胆固醇。

但假使你喝的是浓茶或是喝得特别多，那可能将会对血压发生一定作用。

一般而言咖啡的咖啡因含量更高，所以对血压的作用可能更大。

但假若你喝的是浓茶比如龙井、铁观音，那咖啡因含量也不低。

所以不管是茶还是咖啡，都别喝太多尤其是对咖啡因敏感的人。

当然会！特别是晚上喝茶简单让你睡不着。

因为咖啡因会让你大脑兴奋，作用入睡。

所以提议下午以后少喝茶，尤其是晚上睡觉前。

不能，虽然茶能够解渴但它不是水。

茶里面含有咖啡因和部分物质，长期用茶代替水可能将会致使脱水。

所以喝水还是要以白开水为主，茶只是个辅助。

茶叶放久了会丧失香味，甚至发霉。

尤其是潮湿的地方茶叶更简单变质。

所以买回来的茶叶要放在干燥的地方，密封保留。

这个疑问有点玄但许多人确实会觉得口干舌燥。

这可能是因为茶叶中的某些成分刺激了口腔。

不过“上火”更多是中医的说法，现代医学没这么确定。

总结一下喝茶不一定升血压但喝太多或喝浓茶，确实可能对身体不利。尤其是有高血压的人更要控制好量。

所以啊咱们喝茶也要讲究个度，别为了提神就天天泡一大壶，喝茶能够但别贪杯。

最后提示一句：别把茶当水喝不然真有可能“喝出毛病”！

【纠错】【责任编辑:周筠】