精彩评论





最近刷到一个热搜说是“普洱茶能喝大枣”,我第一反应是“啥?这组合也太奇怪了吧?”本来只是想泡点普洱茶提神,结果朋友非说加点大枣能补气养颜,我一听就懵了这不像是在喝茶倒像是在做养生实验。
后来我查了一下发现网上有许多人讨论这个难题,有的人说“喝了舒服”,有的人说“完全没感觉”,还有人直接说“这是智商税”,我心想这事儿到底是不是真的?我决定亲自试试看顺便也给大家讲讲我的感受。
许多人觉得茶叶和水果不能混着喝,但其实这个说法并不准确,普洱茶本身是发酵茶性质温和而大枣属于温性食物,两者放在一起不会发生什么冲突,不过要是你肠胃敏感提议还是拆开喝比较好。
我试过一次就是把几颗红枣掰开放进茶壶里一起煮,结果味道有点甜但没有特别难喝。不过我也没感觉到有什么特别的“效果”,或许是因为我喝得太少了。
所以结论是:能够喝但别指望它能马上变年轻或变美。
有人说大枣能补气普洱茶能助消化,两者结合说不定能“一加一大于二”,但我个人觉得此类说法有点夸张了。
我试过一段时间每天喝一杯,感觉身体没那么累但也不确定是不是心理作用。而且大枣本身就甜甜的,加上普洱茶味道倒是不错。
倘若你喜爱甜味的茶那能够试试;但假使是为了健康,我觉得不如直接吃点大枣或喝点纯普洱。
这或许跟传统中医有关。中医讲究“药食同源”,有时候会用若干食材搭配来调理身体。
比如大枣有补血的作用,普洱茶促进消食所以有人觉得这样搭配能“内外兼修”,但现代科学好像并没有太多证据支撑这一点。
不过倘使一个人平时不太爱喝茶,但又想喝点甜的那这个组合或许是个不错的尝试。
普洱茶含有少量咖啡因,而大枣则含有镁元素理论上也许会影响睡眠。
但我试过晚上喝睡得还挺好的,可能是我体质疑问。不过假如你对咖啡因比较敏感,提议不要在晚上喝。
倘若你担忧失眠那就别在睡前喝,或是换成无咖啡因的茶。
不是所有人都适合这个搭配。比如胃寒的人也许会觉得不舒服,因为大枣偏甜普洱茶也有点刺激。
我有个朋友喝了之后胃疼,后来才知道她本身就不适合喝凉性的东西。所以大家还是要依据自身的体质来选取。
假若你不确定自身适不适合,能够先少喝一点观察一下身体反应。
目前我没听说过什么严重的副作用,但长期大量饮用的话可能将会导致糖分摄入过多。
大枣本身含糖量比较高,倘使每天喝很多也许会对血糖有一定影响。尤其是糖尿病患者要特别留意。
若是你想尝试这个搭配,记得控制好量别当成饮料天天喝。
除了大枣还可以试试枸杞、桂圆、菊花这些常见的搭配。
枸杞和普洱茶一起喝能护肝明目;桂圆和普洱茶一起,适合熬夜后补充体力。
不过我个人更喜欢原味普洱,口感更纯粹。你也可以依照本身的口味去尝试不同的组合。
我试了一周感觉没什么特别的变化,但喝起来挺舒服的。
可能因为我平时喝茶不多,所以感觉不到太大差别。不过我还是会偶尔喝一次毕竟味道还不错。
这个搭配不算有害但也没必要当成“神奇配方”来追求。
最后我想说一句喝茶嘛开心最关键。
别太较真喝得舒服才是王道~
编辑:普洱茶-合作伙伴
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