普洱茶，陈皮，枸杞和红枣是可以一起泡水食用的，一般情况下是不会出现不良反版应的。权但是肝炎患者避免食用红枣。 许多人喜欢选择用陈皮泡普洱茶，因为这种茶各种体质的人都适合喝。长期饮用对脾胃、气血不足都有好处。而陈皮普洱茶不会影响睡眠，所以晚上也可以喝。冲泡时要注意水温，用热水甚至沸水。潮湿的岭南地区更适合陈皮普洱。广东茶商黄老板发现，雨季时陈皮能中和湿气带来的粘腻感，当地人还喜欢加两片生姜驱寒。而在干冷的西北地区，红枣普洱更受欢迎，宁夏茶友马叔的冬日标配是红枣枸杞普洱，暖身效果堪比羊汤。不同季节也有讲究。春天用三年陈陈皮配新生普，能缓解春困；夏天选五年陈陈皮搭熟普。