青皮茶真的有效吗?祛湿排毒新宠化解你熬夜上火的烦恼,
最近办公室里流行喝青皮茶,说是能祛湿排毒还能缓解熬夜上火的症状,我本来以为是智商税结果同事小王喝了一周后,脸上的痘痘居然少了一半,这让我有点坐不住了,难道这玩意儿真的有用?
关于青皮茶的8个常见难题
1. 青皮茶到底是什么?
青皮茶就是用青皮(也就是未成熟的橘子皮)泡的茶,味道有点酸酸甜甜的喝起来挺开胃的。许多人觉得它能祛湿其实就是利用了青皮本身的特性。我个人觉得它更像是一种风味饮料,谈不上什么神奇功效。
2. 青皮茶能祛湿吗?
所谓的“祛湿”其实是中医的说法,西医里并没有“湿气”这个概念。现代科学认为喝青皮茶或许只是让你多喝水而已,毕竟多喝水对身体总是没坏处的。假若你真的湿气重或许需要更专业的调理。
3. 熬夜上火喝它能缓解吗?
熬夜上火主要是身体缺水、内分泌失调,喝点青皮茶确实能补充水分,但指望它“灭火”或许有点天真。我试过喝完感觉确实清爽点但第二天照样肿着一张脸。不过比起那些“三天瘦十斤”的保健品,青皮茶至少没啥副作用。
4. 每天喝多少合适?
这玩意儿没啥毒副作用,适量就好。我一般一天两杯早上起来喝一杯,下午犯困的时候再来一杯。喝多了有或许作用睡眠,毕竟橘子皮里有少量咖啡因,别当水喝就行。
5. 青皮茶和陈皮茶有什么区别?
青皮是没成熟的橘子皮,陈皮是晒干了两年的成熟橘子皮。青皮茶偏酸陈皮茶偏甜各有各的味道。简单说青皮茶更适合年轻人喝,陈皮茶适合老一辈。
6. 什么人不适合喝?
肠胃不好的人慎喝青皮有点刺激性,也许会让你肚子不舒服。孕妇也别碰毕竟这玩意儿没经过严谨测试。身体有特殊情况的人先问问。
7. 市面上卖的是不是都靠谱?
现在网上卖青皮茶的五花八门,价格差得离谱,我买过最便宜的9.9包邮,喝起来有股霉味;最贵的198一盒,其实就是包装好点,我的提议是别太迷信大牌,选个中等价位的就行。
8. 除了喝还有其他吃法吗?
青皮能够泡澡据说能放松肌肉;还能够炒菜,比如青皮炒肉味道意外地不错。不过我试过炒完整个厨房都是橘子味,有点上头,吃法多但没必要那么复杂。
总结
青皮茶就是个普通的饮品,别指望它能治百病。但若是你熬夜上火、湿气重,偶尔喝喝确实没啥坏处。至于效果嘛全看个人体质和心态,反正我现在每天一杯感觉挺提神至少比咖啡便宜。
优点 | 便宜、好喝、提神 |
缺点 | 效果因人而异别当神药 |
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责任编辑:潘文芳
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