陈皮普洱茶能止咳祛痰吗？怎么喝？有何功效？能祛湿吗？
陈皮普洱茶一种将陈皮与普洱茶混合而成的茶饮因其独有的口感和丰富的营养近年来受到了越来越多人的喜爱。那么陈皮普洱茶究竟有哪些功效呢？
中医认为陈皮普洱茶一般具有理气健脾、醒酒解毒、燥湿化痰、养胃护胃、生津止渴等功效常用于改善食少吐泻、尿少、湿气重等症状。那么陈皮普洱茶是怎样去发挥这些功效的呢？
陈皮普洱茶的主要成分之一是陈皮，它具有理气健脾的功效。陈皮性温，归脾、肺经，能理气调中，改善脾胃气滞造成的脘腹胀满、食欲不振等症状。普洱茶经过发酵，对脾胃有一定养护作用，二者搭配可增强脾胃运化功能，促进消化吸收。
陈皮普洱茶具有燥湿化痰的功效。陈皮味苦、性温可以燥湿化痰，改善体内湿气重、寒邪入侵引起的痰多、咳嗽等症状。普洱茶中的茶碱，有助于利尿，帮助人体排出多余的水分辅助陈皮发挥燥湿化痰的功效。
再者陈皮普洱茶具有醒酒解毒的功效。普洱茶中含有茶碱，有助于利尿，帮助人体排出酒精，辅助解酒解毒。对经常应酬的人而言适量饮用陈皮普洱茶可帮助解酒，减轻肝脏负担。
陈皮普洱茶还具有养胃护胃的功效。普洱茶经过发酵，性质温和，对胃黏膜有一定保护作用。陈皮可理气和胃二者共同作用，能减轻胃部不适，适合胃功能较弱者饮用。
陈皮普洱茶具有生津止渴的功效。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，有助于生津止渴，缓解口干舌燥等症状。
陈皮普洱茶具有理气健脾、燥湿化痰、醒酒解毒、养胃护胃、生津止渴等功效，适合脾胃虚弱、消化不良、湿气重的人群饮用。但需要留意的是，陈皮普洱茶并非适用于所有人，对陈皮普洱茶存在过敏史的人群应禁用，以免引起过敏反应。由于陈皮普洱茶性质偏温，过量饮用可能引发上火，为此建议适量饮用。
那么陈皮普洱茶应怎样饮用呢？
泡陈皮普洱茶的水温不宜过脯一般以90℃左右为宜。过高的水温容易破坏茶叶中的营养成分，作用茶汤的口感和功效。
陈皮普洱茶的浸泡时间不宜过长一般以3-5分钟为宜。过长的浸泡时间容易使茶汤变得苦涩，影响口感。
陈皮普洱茶不宜空腹饮用，以免对胃肠造成负担。建议在饭后饮用，帮助消化。
陈皮普洱茶作为一种具有丰富营养和多种功效的茶饮受到了越来越多人的喜爱。适量饮用陈皮普洱茶，不仅可以改善脾胃虚弱、消化不良、湿气重等症状，还能够帮助解酒、养胃护胃、生津止渴。但需要留意的是，陈皮普洱茶并非适用于所有人，饮用前应依照本身的体质和健康状况选择合适的饮用途径。倘若有任何不适或疑虑，建议咨询或专业的营养师。
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编辑：普洱茶-合作伙伴
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