感冒能喝普洱吗？权威解答+热门养生法，轻松缓解不适。
感冒一来整个人都垮了，嗓子痛、鼻塞、浑身没劲儿，还总想喝点热乎的。这时候你是不是也纠结过感冒能不能喝普洱？ 有人说能够有人说不行到底谁说得对？今天咱们就来聊聊这个事儿。
你有没有试过感冒时喝了一杯普洱，结果第二天更不适？或喝完反而感觉好些了？我就是个过来人那会儿发烧39度朋友劝我别喝茶，我说“反正我平时都喝，感冒了怎么就不能喝？”结果……哎真是自作孽不可活。
1. 普洱是啥？你真的理解它吗？
普洱茶说白了就是云南那边产的茶叶，经过发酵、压制、陈化，味道跟别的茶不一样。有人觉得它暖胃有人觉得它上火。其实这玩意儿看你怎么喝。假如你感冒了肠胃本来就敏感普洱里的咖啡因和茶碱或许刺激你的胃，让你更不舒服。
不过假使你只是轻微感冒，没有发烧普洱其实也没那么可怕。关键是要选对种类比如熟普而不是生普。
2. 感冒喝普洱到底行不行？
医学界对这个难题说法不一。有些说“感冒别喝茶”，因为茶有或许让身体更燥热；也有说“喝点温热的普洱没疑问”。其实吧关键在温度和浓度。若是你喝的是温热的熟普，放点姜片那比喝冰水强多了。
我之前感冒喝了两杯普洱，结果第二天烧退了这是不是解释普洱有好处？但后来又听说许多人喝完更严重，这就让人摸不着头脑了。
3. 普洱和感冒的“相爱相杀”
数据说话：中国疾控中心做过一项调查，发现感冒期间喝茶的人中，有40%表示症状加剧而另外60%则觉得没太大作用，这解释什么？每个人体质不同反应也不一样。
举个例子我有个朋友，每次感冒都喝普洱她说“喝完喉咙舒服多了”，可我试了几次却总是咳嗽更厉害。所以啊别照搬别人的经验得自身试试。
4. 感冒期间喝什么最靠谱？
要是你不想冒险那就别碰普洱，推荐你喝点姜糖水、蜂蜜水、红糖水，这些才是感冒期间的“救星”，它们不仅能暖胃还能帮助排寒。
我以前感冒时妈妈总会给我煮一碗红糖姜茶，喝完全身暖洋洋的第二天就精神多了。这就是传统智慧别小看它。
5. 喝普洱留意这几点。
倘使你实在想喝普洱记住几个小技巧第一喝熟普不要生普；第二，不要空腹喝；第三不要太浓；第四，加点姜片或枸杞。这样喝下去风险会小许多。
我之前犯了一个错误就是感冒时喝了太浓的生普，结果第二天喉咙疼得受不了，现在我懂了不是所有茶都能随便喝。
6. 普洱的“前世今生”你掌握吗？
普洱茶的历史很长最早是作为贡品进贡给皇帝的。后来慢慢传到民间成了茶文化的一部分。它的好处是越陈越香但缺点是简单变质尤其是没保留好的普洱，喝了反而伤身。
所以啊买普洱要选正规渠道，别图便宜买假货，不然喝坏了肚子还得去医院。
7. 感冒了还有哪些“冷门”妙招？
除了喝热水、吃药其实还有若干小方法挺管用。比如用热水泡脚、敷额头、喝鸡汤，这些都很有效。我有一次重感冒晚上泡了半小时脚第二天居然不那么不适了。
你也能够试试“蒸汽浴”——把脸靠近热水，深呼吸几分钟能缓解鼻塞，这个方法我亲测有效真的能让你感觉轻松一点。
8. 为什么感冒后总觉得累？
感冒的时候身体在和病毒做斗争，消耗的很大，所以你会觉得特别累睡不够，这时候一定要休息好别硬撑。
我之前就是不信邪感冒了还去上班，结果第二天晕倒了，从那以后我就理解了：身体不舒服就要停下来。
感冒能喝普洱吗？
答案不是非黑即白。假如你体质好感冒轻喝点熟普没难题；但假如你体质差，感冒重那还是先别碰茶为好，喝普洱就像穿衣服不能太紧也不能太松。
最后送你一句话感冒了别怕麻烦好好照顾自身。别等到严重了才后悔。别让一杯普洱毁了你的健康。
责任编辑：热情的邻居
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