感冒嗓子哑了能喝普洱茶吗？

最近我感冒了嗓子又干又哑说话都费劲。平时喜欢喝茶的我，突然想起家里还有几块普洱茶饼，心里有点纠结：这玩意儿到底能不能喝呢？是不是越喝越难受啊？

普洱茶的特性与嗓子的关系

其实吧普洱茶分生茶和熟茶两种。生茶偏凉性，熟茶比较温和。像我现在此类嗓子哑的情况，喝生茶或许会刺激喉咙，让声音更沙哑。但熟茶性质温和，据说还能润喉呢。不过网上说熟茶能降火，但我记得上次我上火嗓子疼的时候喝了它也没啥明显效果。这事儿得具体情况具体分析。

我的亲身经历与观察

去年冬天我也感冒过一次，那时候听朋友推荐喝普洱茶，我就试着泡了一壶熟茶慢慢喝。说实话，当时嗓子确实没那么难受了，感觉茶水滑下去的时候挺舒服的。不过第二天我又试了生茶，结果嗓子就更不舒服了。看来熟茶更适合感冒嗓子哑的时候喝，但也不是万能药。

适宜时间和方法的小建议

我总结了一下，感冒嗓子哑的时候，别空腹喝普洱茶尤其是熟茶。早上起床后先喝点温水润润嗓子，等饭后再泡一杯熟茶慢慢喝，这样对身体比较好。而且，泡茶的时候水温别太脯太烫会刺激喉咙。我一般会把水温控制在七八十度左右这样既不会破坏茶叶的营养又能保护嗓子。

争议与个人看法

其实关于普洱茶能不能治嗓子哑，大家的说法也不太一样。有人觉得它没啥用，有人却说特别有效。我觉得这可能跟体质有关吧。比如我身边有个朋友，他感冒嗓子哑的时候喝普洱茶就好使而我就不行。所以我觉得，普洱茶更像是辅助作用，不能完全依赖它来应对难题。不过它至少比喝冰水或是说咖啡要好得多。

总结与生活小贴士

感冒嗓子哑的时候，熟普洱茶还是值得一试的。但要是你是那种容易上火的人，可能就得谨慎一点了。毕竟每个人的身体状况不同，适合别人的不一定适合本人。下次感冒嗓子哑的时候你可试试熟普洱茶，但别忘了多喝水、好好休息，这才是最关键的。

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【责任编辑:吃货组长】