感冒嗓子疼时建议可以适量饮用普洱茶，但过量饮用需谨慎

感冒嗓子疼时普洱茶能帮忙吗？

感冒时嗓子疼得厉害，简直让人抓狂。尤其是那种连咽口水都像针扎一般的疼痛感，真的让人崩溃。这时候，有人建议可适量喝点普洱茶，说它能缓解症状，还能帮助身体恢复。但也有朋友提醒说普洱茶虽然好但不能喝太多，不然可能适得其反。那么感冒嗓子疼到底能不能喝普洱茶呢？喝多少合适？这篇文章就来聊聊这个话题。

其实，普洱茶在中医里确实有一定的地位。它属于发酵茶，性温，对部分体质偏寒的人而言比较友好。假如你感冒嗓子疼，又伴有咳嗽、痰多的症状，适量喝点熟普洱茶确实能起到一定效果。这是因为熟普洱茶经过长时间发酵后，性质温和不仅可以帮助清理呼吸道中的痰液，还能缓解喉咙的不适感。尤其是那些因为风寒引起的感冒喝普洱茶能起到止咳化痰的作用。不过呢，这里有个前提就是“适量”。倘使喝得太多太浓，反而会刺激喉咙，甚至让胃部不舒服，这就得不偿失了。

很多人喜欢喝茶，不仅仅是因为它的味道，还因为它能带来一种轻松愉悦的感觉。普洱茶也不例外。当你感冒时，情绪往往会变得低落，整个人无精打采。而熟普洱茶中的某些成分据说可帮助调节人的情绪舒缓肝气，让你感觉更放松。当然啦这并不是说喝普洱茶就能立刻治愈感冒，但它至少能让你稍微舒服一点，心情也会跟着好起来。

不过呢这里还是得提醒一下感冒初期的症状比较复杂，每个人的体质也不同。有些人可能适合喝普洱茶，有些人则未必。比如感冒初期倘若有明显的头晕、发烧或肠胃不适，那就要慎重考虑了。因为普洱茶虽然温和，但毕竟是一种茶饮，喝多了可能将会加重身体负担。感冒的时候，先咨询的意见看看自身的情况是不是适合喝茶。

还有一个小细节需要留意：熟普洱茶和生普洱茶的性质是不一样的。熟普洱茶更适合感冒时饮用，因为它经过发酵后性质更加温和；而生普洱茶则偏凉，不太适合感冒初期的人饮用。假如你不确定本人喝的是哪种普洱茶，可以问问卖家或是说仔细看看包装上的说明。

其实普洱茶的好处远不止于此。平时适量饮用熟普洱茶，不仅能促进消化，还能帮助减少血脂。但感冒期间咱们的身体状态已经很虚弱了，这时候喝茶更应以清淡为主。比如，用温水冲泡普洱茶，不要加糖或是说蜂蜜这样既能保留茶叶本身的功效，也不会给身体增加额外的负担。

感冒嗓子疼时适量喝点熟普洱茶是能够的，但一定要留意浓度和频率。倘使症状较轻，喝点淡茶或许能让身体舒服部分；但假若症状严重，还是乖乖听的话，别盲目依赖茶饮。毕竟，普洱茶虽好，但终究只是辅助手段，真正的治疗还得靠和其他专业方法。

最后总结一下吧：感冒嗓子疼时，适量喝些熟普洱茶确实能起到止咳化痰、补中益气的效果，还能帮助调整心情。不过呢，千万别贪杯，太浓的茶反而会让喉咙更难受。期望每位感冒的朋友都能早日康复，重新找回健康的身体和愉快的心情！

大家还看了：

海量资讯、精准解读，尽在APP

责任编辑：烫壶浊酒