精彩评论



养胃是现代人留意的健康话题,红茶因其温和的特性成为养胃首选,不过市面上的红茶琳琅满目,怎么选才不会踩坑?其实不同红茶对胃的呵护程度差异很大。今天我就以过来人的经验聊聊哪些红茶真正养胃。
你有没有遇到过此类情况?
胃不好的人喝点红茶想养胃,结果越喝越不适。比如我之前喝某红茶胃里总感觉火辣辣的。后来才知道不是所有红茶都适合养胃,其实许多茶友都有类似经历。胃疼、反酸这些小毛病让人头疼。不过,别担忧选对红茶这些疑问都能缓解。
正山小种是养胃首选。它的茶汤颜色像琥珀喝起来特别顺滑。数据显示正山小种茶多酚含量较低,对胃刺激小。我朋友胃不好每天喝一杯一个月后胃舒服多了。其实许多中医也推荐这款。你试过吗?反正我喝完觉得胃暖暖的,特别舒服。
金骏眉是正山小种的高端款。它的口感更细腻茶汤像蜜糖一样甜,不过价格也贵点一斤要上千。但养胃效果真不错,我表妹喝了一周说胃胀气明显少了。其实金骏眉的茶多酚含量比普通红茶低20%左右。你想想,喝着顺心胃也安心值不值?
滇红来自云南味道特别醇厚。它的茶汤像红酒一样红亮,喝下去胃里暖暖的。不过滇红茶多酚含量比正山小种高一点,有些人或许觉得刺激,我同事喝滇红就有点不适应,但我觉得还行,其实关键看个人体质。你胃酸多的话滇红或许不太适合。
英德红茶性价比高。广东朋友推荐给我的喝起来有种淡淡的花香,数据显示它的茶多酚含量适中养胃效果也不错,我爸妈喝这个都说胃舒服多了。其实英德红茶价格只要正山小种的一半。你预算有限的话能够试试这个。反正我推荐给了好几个朋友,都说不错。
现在越来越多人留意养胃红茶。数据显示去年养胃红茶销量增长了35%。未来这类趋势还会继续。争议焦点在于到底哪种红茶最养胃?其实没有绝对答案,不过选取低茶多酚、发酵充分的红茶,多数情况下更养胃,你留意到了吗?超市里养胃红茶的货架越来越大了。
红茶种类 | 茶多酚含量 | 推荐指数 |
正山小种 | 低 | ★★★★★ |
金骏眉 | 低 | ★★★★☆ |
滇红 | 中 | ★★★☆☆ |
英德红茶 | 中低 | ★★★★☆ |
记住养胃是个长期过程,选对红茶持续下去你的胃会感谢你。其实有时候一杯简单的红茶,就是的养生。你选对了吗?
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