二十四节气喝茶到底怎么选？这本《茶饮秘籍》让你喝出好状态！

来源：普洱茶-合作伙伴时间：2025-07-15 17:25:43

二十四节气喝茶到底怎么选？这本《茶饮秘籍》让你喝出好状态！

二十四节气喝茶到底怎么选？这本《茶饮秘籍》让你喝出好状态，

春天来了天气暖和了，咱们也该换换口味了，夏天热，秋天凉冬天冷一年四季，喝茶的讲究可不少。

我以前喝茶就是随便泡一壶，喝完就完事，后来读了这本《茶饮秘籍》，才知道原来二十四节气跟喝茶有这么大的关系。

这本书真的挺有意思不是那种干巴巴的教科书，而是像朋友一样跟你聊天，告诉你每个节气该喝什么茶，为什么这样选。

春生：绿茶最应景

春天是万物复苏的时候，绿茶最适合了。

明前龙井
碧螺春
黄山毛峰

绿茶性凉能清热解毒，特别适合春天喝。我每次泡绿茶都会感觉整个人都清爽了不少。

不过也不是所有人都适合喝绿茶。比如我妈妈肠胃不好喝了就拉肚子。选茶要因人而异。

夏长红茶暖身又提神

夏天太热了身体简单出汗，这时候喝红茶最合适。

红茶是全发酵茶性质温和，不会伤胃。而且还能提神醒脑上班时喝一杯精神立马不一样。

推荐茶类	特点
祁门红茶	香气浓郁口感醇厚
滇红	汤色红艳滋味浓强

我最喜爱的是祁门红茶，闻起来香喝起来顺口，夏天喝它整个人都舒服。

秋收：乌龙茶润燥养肺

秋天干燥空气里都是灰尘，这时候喝乌龙茶。

乌龙茶半发酵既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚。能够润燥养肺对喉咙特别好。

我最近每天早上都喝一点铁观音，感觉喉咙不那么干了。

不过乌龙茶也有点上火，所以别喝太多尤其是晚上。

冬藏：黑茶温补养生

冬天寒冷身体需要保暖，这时候喝黑茶最合适。

黑茶属于后发酵茶味道浓重，有很好的温补作用。

普洱、六堡茶这些都很适合冬天喝。

我以前不太喜爱黑茶觉得味道太重，后来慢慢尝试发现它其实很温和喝完身体暖暖的。

特别是老普洱越陈越香，喝起来更有味道。

小贴士喝茶也要看体质

每个人的身体状况不同，喝茶也要因人而异。

肠胃不好的人少喝绿茶
怕冷的人多喝红茶
爱喝水的人试试乌龙茶
想养生的人黑茶不错

这本书还提到若干小技巧，比如泡茶水温、时间控制、茶叶用量等等。

比如绿茶不能用沸水泡，不然会烫坏茶叶作用口感。

红茶能够用沸水但泡的时间不能太长，否则会苦。

这些都是经验总结我觉得特别实用。

喝茶也是一种生活态度

喝茶不只是为理解渴更是一种生活方法。

二十四节气喝茶口诀

《茶饮秘籍》让我重新认识了茶，也让我更懂得怎么样依据节气来选取合适的茶。

现在我每天都会花点时间泡一杯茶，看着水雾升腾心情也变得平静了。

假如你也喜欢喝茶或想着手理解茶文化，强烈推荐你看看这本《茶饮秘籍》。

它不会教你太专业的知识，但会让你理解喝茶其实很简单。

二十四节气喝茶口诀

而且喝对了真的能喝出好状态。

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编辑：普洱茶-合作伙伴

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