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最近办公室的姐妹们都在讨论这个难题,尤其是吃完火锅后烧心的感觉简直让人质疑人生,有人推荐喝生普洱茶说是能缓解但也有人说越喝越不适,这到底是怎么回事?今天就来唠唠这个话题,顺便给大家整点干货。
生普洱茶属于微发酵茶,茶性偏寒对胃酸过多的人而言,或许不太友好,烧心的时候喝生普洱就像火上浇油或许让情况更糟。 不过,若是你只是轻微的烧心,或胃酸分泌正常适量喝点或许难题不大。但。是。这玩意儿因人而异听我的先别急着尝试。
熟普洱茶是经过渥堆发酵的,茶性比较温和理论上对胃的刺激小若干,要是非要选普洱熟普洱可能比生普洱稍微友好点。 但记住,友好不代表能治烧心只是说它可能不会让你的烧心更严重,而且熟普洱的油脂含量可能高部分,有些人喝了也会不舒服。
起因可能有许多。普洱茶尤其是生普洱茶多酚和咖啡碱含量高,可能刺激胃酸分泌。 假如茶叶冲泡太浓,或空腹喝茶都可能加剧胃部负担。 每个人的体质不同对茶叶的反应也不同,别看别人喝没事就跟着喝,小心自身变成“反面教材”。
对烧心的人而言温和的茶才是王道。 比如温性的姜茶、大麦茶,或草本类的薄荷茶、洋甘菊茶,这些都比较适合。记住喝茶是为了舒服不是为了挑战自身的胃。
喝茶只能算是“治标不治本”,真正想缓解烧心还得从生活习惯入手。少吃辛辣油腻的食物少喝咖啡和酒精避免暴饮暴食,晚上睡觉垫高枕头。 这些方法虽然老套,但确实有效,记住身体是本身的别拿它开玩笑。
女性由于激素水平的变化,比如怀孕期间胃酸分泌也许会增长,导致烧心, 女性的食管下括约肌可能比男性更敏感,更简单松弛让胃酸反流。姐妹们倘使经常烧心别大意,可能是身体在给你信号。
假如烧心严重作用生活了,别硬扛赶紧去看。 也许会给你开部分抑制胃酸的药,或帮你找出烧心的真正起因。记住身体是革命的本钱别为了省钱或是不好意思去看病,最后后悔。
烧心喝普洱茶因人而异,生普洱可能更刺激熟普洱相对温和些,但都不是特效药。 最关键的是更改生活习惯,少吃刺激食物少喝刺激性饮料,要是烧心严重按时就医才是王道。记住身体舒服才是最关键的,别为了喝茶而喝茶。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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