夏天喝普洱茶加菊花简直是神级搭配，

夏天热得像蒸笼你还在喝冰水吗？普洱茶加菊花这组合简直绝了，不仅清热解暑还能让你从内到外都清爽，不信？看完这篇你绝对会冲去泡一杯。

1. 你是不是还在喝冰水？

其实夏天最伤身的就是冰水，你看医院里空调病、肠胃炎的病人，夏天是不是特别多？其实、其实这都是贪凉惹的祸，普洱加菊花温润不刺激这才是正道！

数据说话喝冰水的人消化疾病风险高出常温饮品的3倍！

2. 普洱+菊花不是随便加的

别以为随便抓一把就行。普洱要选熟茶菊花要杭白菊，你想想超市里那种袋装菊花香气都跑光了，哪还有效果？就像你穿件湿衣服凉快是凉快但不适啊！

普洱熟茶	降脂解腻
杭白菊	清肝明目

3. 为什么这搭配这么牛？

普洱是温性茶菊花是寒性花。你想想就像夏天穿件薄外套既防晒又不闷热。其实中医老祖宗早就发现了这个秘密，只是现在人把它忘了。你看那些老茶客哪个夏天不喝这个？

不过要留意比例普洱3克配5朵菊花，多了就失衡了。就像做饭盐放多了也毁菜。

4. 这样喝才有效果

别直接用开水冲！先洗茶水温降到80度再泡。你试试看这茶汤金黄透亮闻着还有股淡淡的药香，喝下去那叫一个舒服就像夏天洗了个热水澡，从里暖到外。

1. 洗茶30秒倒掉
2. 80度水冲泡
3. 盖盖焖3分钟

5. 别小看这杯茶的力量

你有没有过这类体验夏天下午犯困喝杯咖啡又睡不着。其实这茶就能应对疑问。调查显示下午3点喝这茶的人工作效率比喝咖啡的人高出15%！

就像我上周开会大家昏昏欲睡，我泡了这茶端过去5分钟后会议室都活过来了。

6. 饮食搭配也很关键

夏天爱吃烧烤、小龙虾？喝这茶简直是救星！普洱能解油腻菊花能清热。你看那些老广东吃海鲜必配普洱不是没道理的。其实他们比咱们懂养生多了！

• 烧烤后喝解辣
• 甜点后喝解腻
• 熬夜后喝清火

7. 别犯这些错误

我见过有人加冰糖结果甜得发腻；有人用绿茶代替菊花，完全没效果，其实这搭配就像黄金比例，乱改就变垃圾了。

记得去年有个朋友加了蜂蜜，结果肠胃炎住院了。你看这可不是开玩笑的！

疑问深度解读：为什么现在人才发现这个搭配？

其实老一辈人一直喝只是现在年轻人追求新潮，把传统智慧扔了。你看现在奶茶店多火但那些添加剂真的好吗？

这杯茶你值得拥有！

夏天再热也别只靠空调和冰水硬扛。普洱加菊花就像给你的身体装了个空调，又省电又健康。今天就着手试试吧保证你喝了就停不下来！