感冒时能喝普洱茶吗？了解普洱茶对风寒感冒的影响_普洱茶

嗨朋友说到感冒这事啊我可是深有体会。每年一到换季的时候我就特别容易中招。记得去年秋天我因为没穿够衣服结果被秋风一吹整个人都蔫了。打喷嚏、流鼻涕、嗓子痒得不行那感觉真是难受死了。

当时我就在想平时那么爱喝茶的我感冒的时候还能不能喝普洱茶呢？说实话，我对普洱茶的感情还挺复杂的。它不像绿茶那样清新爽口，但那种醇厚的滋味总让我觉得温暖又安心。所以每次感冒，我都忍不住想泡一杯试试。但后来想想，会不会反而让感冒加重啊？毕竟网上有人说感冒不能随便喝茶尤其是浓茶。

于是我就开始研究了一下，到底感冒能不能喝普洱茶。结果发现，还真不是一刀切的事情。像我那次感冒，其实是典型的风寒感冒——穿少了着凉了，然后就开始打喷嚏、流清鼻涕头也疼得不行。后来听人推荐说，风寒感冒的时候可适量喝点普洱茶。我当时半信半疑，就试着泡了一杯熟普洱尝尝。

其实吧，熟普洱的性质是偏温的，跟风寒感冒的那种“寒”刚好有点互补的意思。喝了之后，我发现喉咙舒服了不少，连鼻塞的情况好像也没那么严重了。而且普洱茶本身还有个好处，就是它不会像其他浓茶那样刺激胃部，反而能让身体感到一种暖意。不过呢，我也得提醒大家，一定要控制浓度，不能喝得太浓。毕竟感冒的时候，肠胃本来就比较虚弱，喝太浓的茶可能存在适得其反。

说到这里，我想起了一个朋友的经历。他有一次感冒，也是风寒型的，结果他听说普洱茶能治感冒，就一口气喝了好几杯浓茶。结果第二天他的胃就闹腾起来了，不仅感冒没好转，还添了个胃不舒服的新疑问。所以啊大家千万别学他，一定要适量，别贪多。

当然啦，也不是所有感冒都适合喝普洱茶。假若你是风热感冒，比如嗓子干疼、痰黄稠、发烧这些症状，那就别碰普洱茶了。这类情况下喝普洱茶反而可能加重体内的“热”，让你更难受。所以感冒的时候，先搞清楚本身是哪种类型的感冒再决定要不要喝茶。

再对于说我自身的感受吧。其实感冒的时候喝普洱茶，对我对于是一种心理安慰。特别是晚上躺在床上的时候，泡上一杯热腾腾的茶，闻着茶香，喝上一口，整个人都会放松下来。虽然我知道普洱茶并不能立刻治好感冒，但它确实能让我觉得舒服一点。而且有时候，这类小小的仪式感反而会让我觉得自身在对抗感冒的路上迈出了积极的一步。

不过呢，我也有点小遗憾。有一次感冒特别严重，我实在忍不住就多喝了两杯普洱茶，结果第二天嗓子更疼了。这让我明白了一个道理：再好的东西也不能过量。感冒的时候，不管是什么茶，都要关注适量，尤其是像我此类容易“贪杯”的人。

我觉得感冒时能不能喝普洱茶，关键还是看你是什么类型的感冒。倘若是风寒感冒适量喝点熟普洱茶确实没啥坏处，甚至可能对缓解症状有帮助。但倘若是风热感冒，那就得慎重了。而且啊，不管是什么感冒，喝茶都只是辅助作用，最关键的还是要好好休息、多喝水，必要时还得去医院看看。

我还是想分享一下我的小经验。每次感冒的时候，我都会给本身泡一杯淡普洱茶，加一点点蜂蜜或姜片。蜂蜜能润喉，姜片又能提神醒脑，这样喝起来既舒服又有仪式感。而且你知道吗？有时候一杯茶的温度，真的能让人觉得整个世界都暖了起来。

感冒时能喝普洱茶吗？了解普洱茶对风寒感冒的影响