一般来说，早上喝普洱茶是比较好的。 普洱茶的热量相对较低，能够起到清热解渴以及降脂的效果，在早上喝普洱茶，不仅能够补充身体当中所需要的水分，还能够清理胃肠，促进肠胃蠕动，辅助缓解便秘的情况，所以在早上喝相对是比较好的，但是喝的时候也要控制好饮用量，一次性不要喝太多，以免出现不适的症状。陈皮普洱茶早上喝好不好？ 清晨是一天中身体机能最为活跃的时间段，此时饮用陈皮普洱茶是否合适？答案取决于个人体质以及饮用办法。对大多数人而言适量饮用陈皮普洱茶有助于唤醒身体活力。陈皮中的橙皮苷成分能刺激中枢神经，提升警觉度；同时普洱茶含有的茶多酚和氨基酸可以调节新陈代谢，为一天的工作提供充足。