
哎哟喂这个疑问我可太有发言权了,我表哥就是个痛风患者,每次聚会都要被大家围观问能不能喝这个喝那个,前两天他又被普洱茶难住了,说是小区里有人传普洱能降尿酸,也有人说是嘌呤大户,我表哥都快焦虑得睡不着觉了,到底能不能喝啊? 这不今天就给大家捋一捋这个事儿!
普洱茶属于发酵茶嘌呤含量其实不高,嘌呤主要存在于茶叶的鲜叶中,经过发酵和陈化后大部分嘌呤会被分解,普洱茶的嘌呤含量比肉类、海鲜这些"痛风雷区"低多了!
不过要留意不同年份、不同工艺的普洱茶嘌呤含量会有差异,一般而言年份越久、发酵越充分的普洱茶,嘌呤含量越低,像我表哥那几块老茶头,嘌呤含量几乎能够忽略不计。
这个说法有点夸张了。普洱茶确实有若干健康功效,比如促进消化、抗氧化等,但没有直接降尿酸的作用。
不过话说回来适量喝普洱茶确实促进利尿能帮助身体排出多余的尿酸。而且普洱茶不含糖不像那些含糖饮料会加剧痛风。虽然不能指望它当药但喝点没坏处!
普洱茶碱含量确实比绿茶低,比红茶高若干。不过对痛风患者而言茶碱的作用不是特别大。
关键是不要喝太浓!浓茶不仅茶碱高还或许刺激胃部作用尿酸排泄,我表哥现在都是喝淡一点的,一天两三杯感觉还挺舒服的。记住适量是关键!
这个要看情况!对大多数痛风患者而言,适量饮用普洱茶不会加重痛风。
但倘使本身尿酸就很高,或正在痛风发作期那还是短期别喝为好。毕竟茶中的咖啡碱或许会影响尿酸排泄,记住一句话稳定期适量喝发作期先别碰。
天呐!这绝对不行。普洱茶再好也只是个饮品,绝对不能替代!
痛风是个慢性病需要规范治疗。普洱茶顶多算是辅助比如帮助消化、促进排泄这些。要是真靠喝茶治痛风那医院早关门了!记住茶是茶药是药不能混为一谈。
一般来说普洱茶不会和常见的痛风发生冲突。不过倘使正在服用别嘌醇等咨询。
我表哥的告诉他服药前后半小时不要喝茶,避免影响药效。这个细节挺要紧的大家记住了吗?👍
痛风发作期还是不喝为好!这时候身体处于应激状态,任何或许影响尿酸水平的因素都要避免。
等疼痛缓解后再慢慢恢复饮用。我表哥上次发作时就让他短期戒掉所有茶饮,只喝白开水。这确实挺难熬的但为了健康务必持续!
当然可以!普洱茶本身没有禁忌痛风患者也可以长期适量饮用。
关键是要记住几个原则:1) 不喝浓茶2) 不空腹喝3) 痛风发作期暂停。只要做到这些普洱茶完全可以成为痛风患者的健康饮品。
情况 | 提议 |
---|---|
痛风稳定期 | 可以适量饮用淡普洱 |
痛风发作期 | 暂停饮用所有茶饮 |
尿酸偏高 | 少量尝试观察反应 |
正在服药 | 咨询后再饮用 |
痛风患者完全不用谈茶色变!普洱茶不是洪水猛兽适量饮用反而可能有好处。不过记住一句话没有绝对安全的食物只有相对安全的选取。
还是要强调:本文只是科普不能替代专业医疗提议。每个痛风患者的情况都不同,还是咨询后再做决定。毕竟健康不是儿戏😂咱们不能拿身体开玩笑!