普洱茶中的 容易引发失眠， 女生在生酮减脂期间饮用普洱茶时，应避免在睡前饮用。可选择在下午或傍晚饮用，以避免影响睡眠。 选择优质普洱茶 在生酮减脂期间，女生应选择优质的普洱茶。优质的普洱茶不仅口感醇厚，而且营养成分丰富，对减脂有更好的帮助。 生酮减脂期间，女生适量饮用普洱茶是有益的。熟普洱茶几乎不含碳水化合物 熟普洱茶本身几乎不含碳水化合物，故此在生酮饮食期间理论上可以安全饮用。需要关注的是。 打不死的little强2025-01-05 生酮减肥不禁止喝普洱茶，但需要注意以下几点:普洱茶中含有 *** 和茶氨酸等成分，可提高代谢率、促进脂肪代谢，但过量饮用会导致心跳加速、失眠等症状。