(姐妹们,喝茶养生也要注意这几点!)
姐妹们,这个问题问得好!有病一般是可以喝茶叶茶的,但是!注意了啊,需要控制好饮用量,避免过量饮用。别一杯接一杯地猛灌,小心身体哦!
普洱茶属于发酵茶,性质温和,适量饮用一般不会对产生明显不良影响。但需结合个人体质和病情,避免过量饮用浓茶。普洱茶含有茶多酚、茶氨酸等活性成分,具有一定抗氧化和调节代谢的作用。
患者有很多茶是可以喝的!
注意事项 | 具体说明 |
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过量饮用 | 每天不超过3杯,否则容易影响铁吸收 |
浓茶 | 刺激性大,炎症期尽量喝淡茶 |
空腹喝茶 | 容易伤胃,建议饭后1小时再喝 |
1. 水温控制:80-90℃
2. 泡茶时间:3-5分钟
3. 品种选择:优先选有机茶
"我之前有宫颈炎,说可以喝点淡茶,我就每天喝一杯菊花茶,感觉确实舒服多了!不过还是要听的话,别自己乱来。"
姐妹们,喝茶养生是好事,但记住:茶不能代替!如果有问题,还是得去看,喝茶只能作为辅助哦!
💖 健康最重要,喝茶要适度,爱惜自己!