普洱茶能否熄灭我那火气冲天的胃？该怎么温柔以对？
朋友说起来你可能不信我这人一直跟“火气”两个字杠上了。记得有一次因为工作压力大我的胃火简直像是要燎原的野火，那感觉，真是五味杂陈又疼又胀。那时候有人建议我试试普洱茶，说它能灭火，我就想，这普洱茶，到底能不能熄灭我这火气冲天的胃呢？
先让我给你讲个故事吧。我有个朋友小王，他是个资深的茶客，每天不喝点茶就浑身不自在。有一次，小王跟我抱怨，说他最近胃火特别大，吃不下饭，睡不好觉。我随口说：“你那么喜欢茶，怎么不试试普洱茶？”他瞪大了眼睛仿佛发现了新大陆：“普洱茶？真的能灭火吗？”我那时候也是半信半疑，但看他那副样子，我想，试试也无妨。
没想到，过了几天，小王跑来找我，一脸的兴奋：“老兄你说的普洱茶真神奇，我现在胃舒服多了！”我那时候也好奇，于是跟着他一起尝试。那一口普洱茶入口，感觉就像一股清泉滋润着我的胃，火气似乎真的慢慢消退了。
但是普洱茶并不是万能的。我这人有个习惯一旦找到了一个东西觉得好，就会一直用。结果有一次，我喝多了普洱茶，反而觉得胃更不舒服了。那时候我才明白，普洱茶虽然能灭火，但也要适量。
那么该怎么温柔以对呢？这里有几个小建议：
选择适合自身的普洱茶。普洱茶分为生普和熟普，生普偏寒，适合胃火旺盛的时候喝；熟普偏温，适合胃寒的时候喝。我一般会选择若干温和的熟普，感觉更适合本身的胃。
不要喝太浓的茶。普洱茶本身味道就比较浓，假如泡得太浓反而会刺激胃黏膜，加重胃火。我一般会用少量的茶叶，泡淡若干的茶水。
再者喝普洱茶的时间也很要紧。我一般会选择在餐后喝，因为餐后胃里的食物可中和茶水中的寒性，减少对胃的刺激。而且不要在空腹的时候喝普洱茶，那样容易致使胃酸过多，加重胃火。
要关注饮食习惯。喝普洱茶只是辅助治疗，关键还是要调整本人的饮食习惯。我以前喜欢吃辣现在都尽量少吃，多吃部分清淡的食物，保持良好的作息。
每个人的情况都不一样倘使你也有胃火的难题，建议你依据自身的实际情况来调整。我这里只是提供一个参考，期待能帮到你。
普洱茶确实有一定的灭火功效，但也要适量、适时、适合自身。对待胃火这个疑惑，咱们要温柔以对，不能急躁。让咱们一起，用普洱茶来温柔地照顾本身的胃吧！
大家还看了：
普洱茶治疗胃病 生普洱降胃火吗 普洱茶能降胃火吗
精彩评论
责任编辑：范谊
VIP课程推荐
APP专享直播
热门推荐
收起
24小时滚动播报最新的资讯和视频，更多粉丝福利扫描二维码关注