甜菊茶有啥好处？天然甜味无糖更健康，
最近我老是听到朋友说“甜菊茶真不错”，我也好奇了就去试了试，结果一喝真的不一样，今天我就来跟大家聊聊这个甜菊茶到底有什么好。
- 1. 无糖也能甜
- 2. 帮助控制血糖
- 3. 比白糖健康多了
- 4. 喝起来很清爽
- 5. 不会发胖
- 6. 真的能解渴
- 7. 比奶茶好喝
- 8. 老少皆宜
1. 无糖也能甜
你有没有那种感觉想喝点甜的，但又怕胖？ 甜菊茶就是此类“甜”不伤身的神仙饮料，它不是用白砂糖做的而是用甜菊叶提取物味道超级甜，但热量几乎为零，我以前喝奶茶都怕胖现在喝甜菊茶完全不用担忧，而且它不像人工代糖那样有奇怪的味道，喝起来很自然，关键是不用加糖还能这么甜，简直太棒了，
2. 帮助控制血糖
糖尿病患者是不是特别喜爱这个？ 我有个亲戚就是糖尿病，他喝了甜菊茶后血糖没怎么波动。甜菊茶里面没有糖分所以不会让血糖飙升。虽然我不是但我觉得这个对身体还是挺友好的，尤其是那些想减肥或控糖的人，能够试试看。不过记得别喝太多不然或许也会有其他难题。
3. 比白糖健康多了
白糖吃多了真的不好对吧？ 甜菊茶就是个替代品。它不含任何糖分也不会让你长胖。而且它还含有抗氧化成分对身体有好处，我以前总觉得甜的东西都是罪恶的，但现在喝甜菊茶感觉没那么内疚了。特别是夏天一杯冰镇甜菊茶爽到飞起。
4. 喝起来很清爽
你有没有喝过那种味道怪怪的茶？ 甜菊茶真的不一样喝起来很清爽，不会像某些茶一样苦涩。我第一次喝的时候还以为是凉茶结果一尝，哇居然这么甜。而且它还有淡淡的草香味，喝起来特别舒服。冬天喝热的夏天喝冰的都能让人精神一振。
5. 不会发胖
喝甜菊茶真的不会胖吗？ 是的！因为它是无糖的热量极低。我之前喝奶茶一天喝两杯体重蹭蹭往上涨。现在换成甜菊茶不仅没变胖反而还瘦了一点点。也不能光靠喝茶减肥但至少比喝奶茶健康多了。假若你也想控制体重不妨试试看！
6. 真的能解渴
渴了能不能喝甜菊茶？ 当然能够！我以前觉得茶都是苦的，不能解渴。但甜菊茶不一样它甜甜的喝下去立马感觉舒服多了。尤其是在夏天喝一杯甜菊茶比喝冰水还解渴，而且它不会像汽水那样刺激胃，喝着很舒服。关键是它不加糖也不加色素喝得放心！
7. 比奶茶好喝
奶茶和甜菊茶哪个更好喝？ 我觉得甜菊茶更好喝！奶茶虽然甜但太腻了喝多了肚子不舒服。而甜菊茶甜而不腻口感清爽喝起来特别舒服，而且它不加糖喝完不会有那种“糖瘾”的感觉。我以前最爱喝奶茶现在慢慢转向甜菊茶感觉生活品质都提升了！
8. 老少皆宜
老人小孩都能喝吗？ 当然能够！甜菊茶没有添加剂也没有咖啡因适合各个年龄段的人喝。我爸妈喝了都说好孩子也喜爱。特别是小朋友喝起来甜甜的不会觉得难喝。而且它不含糖对牙齿也友好，家里人一起喝真的挺方便的，
甜菊茶是个好东西既健康又美味。假若你还在纠结喝什么，不妨试试看。说不定你会爱上它！
