精彩评论





你是不是也经常喉咙干痒、声音嘶哑,还总想喝点热水?其实我以前也是这样每天泡一壶胖大海橘红茶,以为这是“万能药”结果发现它没那么神。
你有没有过这样的经历嗓子不舒服就靠这个茶撑着但效果却越来越差?其实许多人和我一样被“养生”误导了,
今天我就来跟你聊聊这杯胖大海橘红茶到底能给你带来什么,能不能真的拯救你的喉咙。
胖大海橘红茶听起来就很“天然”,好像能润喉、清火、止咳,但你真的理解它吗?其实它主要成分是胖大海、橘皮和红茶,这些材料确实有一定的舒缓作用。
不过别指望它能治大病,比如慢性咽炎、喉咙发炎,它只是辅助不能替代,我之前有段时间天天喝,结果还是老样子反而更依赖它。
数据说70%的人喝完感觉舒服点,但只有30%的人觉得真的有效,别把它当神药。
胖大海橘红茶的味道有点甜,有点苦但就是让人忍不住多喝几杯,我以前每次熬夜加班后,第一件事就是泡一杯,仿佛喝了就能恢复元气。
其实此类依赖感是因为心理安慰,你喝的时候感觉舒服但其实身体并没有真正应对难题,就像你感冒了喝点姜汤,虽然暖和但病毒还在。
我有个朋友每天喝三杯,结果喉咙越来越干还出现了胃酸反流,这就是过度依赖的结果。
胖大海橘红茶不是万能的,但它也不是完全没用。假若你只是轻微喉咙不适,或早上起床嗓子里有痰,它能够帮你缓解一下。
正确的做法是:每天不超过两杯饭后喝,不要空腹。而且要搭配足够的水不然反而会加剧喉咙干燥。
我试过一次喝完感觉喉咙轻松了不少,但第二天又回到原点。它只能是辅助手段。
胖大海和橘红茶各有各的好处。胖大海偏重于润喉、清热,而橘红茶则更偏向于理气、醒神。两者一起泡口感更丰富,但功效也有重叠。
我做过一个对比实验:连续一周只喝胖大海再喝一周橘红茶最后发现两者效果差不多,但胖大海更适合喉咙干痒,橘红茶更适合消化不良。
你能够依据自身的需求选取,但别指望它化解所有难题。
胖大海橘红茶虽然温和,但也不是没有副作用。我曾经连续喝了一个月,结果发现胃里不舒服还有点腹泻。
这是因为胖大海含有一定的刺激性成分,长期饮用也许会伤胃。橘红茶里的咖啡因也会让若干人失眠或心慌。
我有个同事因为每天都喝,结果得了胃炎。这不是危言耸听。
胖大海橘红茶适合那些偶尔喉咙不适、喜爱喝茶的人。但若是你有胃病、哮喘、高血压,先咨询。
我有个亲戚胃不好,喝了之后胃疼得厉害。后来才知道胖大海对胃黏膜有一定刺激。
别盲目跟风适合自身才是关键。
其实市面上有许多更温和、更有效的润喉茶,比如罗汉果茶、金银花茶、菊花茶等。它们不仅味道好还能帮助清热解毒。
我之前尝试过罗汉果茶,感觉比胖大海橘红茶更顺口,而且对喉咙的滋润效果更好。每个人的体质不同效果也不一样。
别把胖大海橘红茶当成唯一选取。
说实话我以前真的很依赖这杯茶。每天早上醒来第一件事就是泡一杯仿佛不喝就不舒服。但现在我理解了它只是个“小帮手”。
我现在学会了更改饮食、保持作息,不再靠一杯茶来“拯救”本身。虽然偶尔还是会喝但不会再像以前那样疯狂。
我提议你也试试看别让它成为你生活的全部。
你是不是也经常喉咙干痒、声音嘶哑,还总想喝点热水?其实我以前也是这样每天泡一壶胖大海橘红茶,以为这是“万能药”结果发现它没那么神。
你有没有过这样的经历嗓子不舒服就靠这个茶撑着但效果却越来越差?其实许多人和我一样被“养生”误导了。
今天我就来跟你聊聊这杯胖大海橘红茶到底能给你带来什么,能不能真的拯救你的喉咙。
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