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夏天喝什么茶补肾去火?还在被口干舌燥、失眠烦躁困扰?试试这款爆火新茶!
夏天啊真的太难了!(*^▽^*)
一到夏天整个人就感觉像被晒蔫了一样,口干舌燥晚上还睡不着,烦躁得不行。
这时候就想找点能清热解毒、补肾养身的茶喝喝,但到底该喝啥呢?
别急今天就来给大家安利几款夏天超适合喝的茶,不仅好喝还能帮你“降温”、“补肾”、“去火”。
不过这些茶能不能喝还是要看个人体质哦~(⚠️)
比如杜仲茶杜仲是材,补肝肾、强筋骨喝了对身体挺好的,但不是所有人都适合。
还有淫羊藿茶这个可厉害了,补肾壮阳但副作用也大,年轻人别乱喝不然简单上火。
肉苁蓉茶也是不错的选取,补肾养精通便效果也不错,但也不能天天喝。
说到去火夏天最经典的还是菊花茶和金银花茶。
菊花茶:清热解毒、清肝明目每天放5-6朵菊花再加点枸杞,味道香香的喝完整个人都清爽了。
金银花茶:清热解毒、补血养血夏天喝它不仅能降火,还能让脸色看起来更红润。
还有桑葚茶桑葚补血滋阴,生津润燥对肾火导致的腰膝酸软、低热、烦躁都有帮助。
枸杞茶枸杞性平味甘补肝肾、益精明目夏天喝它,能缓解肾虚带来的各种疑问。
红枣茶:红枣补血益气还能滋补肾脏尤其适合女生喝。
其实夏天补肾除了喝茶,还能够试试菟丝子茶、桑葚茶这些。
不过要留意枸杞茶虽然好,但也不是人人都适合喝多了或许会上火,所以一定要在指导下喝。
还有肉桂茶肉桂温补肾阳,但直接吃简单上火泡茶喝就温和多了。
夏天喝若干清淡、滋补的茶,对身体很有好处。
但是假如你的症状比较严重,比如长期失眠、口干舌燥,那就不能光靠喝茶了要赶紧去医院看看。
下面给大家整理了一份夏季推荐茶饮清单:
茶名 | 功效 | 适合人群 |
---|---|---|
菊花茶 | 清热解毒、清肝明目 | 上火、眼睛干涩 |
金银花茶 | 清热解毒、补血养血 | 喉咙痛、皮肤过敏 |
枸杞茶 | 滋补肝肾、养肝明目 | 熬夜、视力下降 |
桑葚茶 | 补血滋阴、生津润燥 | 肾火旺、腰膝酸软 |
荷叶茶 | 祛火、减肥瘦身 | 肥胖、湿气重 |
看完是不是觉得有点懵?别慌我来给你总结一下。
夏天喝什么茶补肾去火?其实很简单:
当然啦这些茶都是辅助作用,不是万能的倘若身体真的不舒服,还是得去看。
最后说一句夏天虽然热,但只要喝对茶就能轻松应对各种不适。
现在就着手试试吧说不定你就是下一个“茶饮达人”!(🍵✨)
别忘了多喝水,少熬夜健康才是王道。
编辑:普洱茶-合作伙伴
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