夏天喝什么茶补肾去火?还在被口干舌燥、失眠烦躁困扰?试试这款爆火新茶!

来源:普洱茶-合作伙伴 时间:2025-08-18 10:22:35

夏天喝什么茶补肾去火?还在被口干舌燥、失眠烦躁困扰?试试这款爆火新茶!

夏天喝什么茶补肾去火?还在被口干舌燥、失眠烦躁困扰?试试这款爆火新茶,

夏天啊真的太难了!(*^▽^*)

一到夏天整个人就感觉像被晒蔫了一样,口干舌燥晚上还睡不着,烦躁得不行。

这时候就想找点能清热解毒、补肾养身的茶喝喝,但到底该喝啥呢?

别急今天就来给大家安利几款夏天超适合喝的茶,不仅好喝还能帮你“降温”、“补肾”、“去火”。

  • 陈皮红枣茶陈皮理气健脾红枣补中益气,两者搭配起来喝起来暖暖的,特别适合夏天喝。
  • 山药芡实茶山药健脾芡实补肾喝起来口感软糯很适合想养胃又想补肾的朋友。
  • 玫瑰花佛手茶:玫瑰花疏肝解郁佛手理气和中,喝起来清香怡人心情也会变好。
  • 枸杞菊花茶枸杞滋补肝肾菊花清热明目,一杯下去眼睛舒服多了,
  • 茯苓薏仁茶:茯苓健脾利湿薏仁祛湿消肿,夏天湿气重的人一定要试试,

夏天喝什么茶补肾去火

不过这些茶能不能喝还是要看个人体质哦~(⚠️)

夏天喝什么茶补肾去火

比如杜仲茶杜仲是材,补肝肾、强筋骨喝了对身体挺好的,但不是所有人都适合。

还有淫羊藿茶这个可厉害了,补肾壮阳但副作用也大,年轻人别乱喝不然简单上火。

肉苁蓉茶也是不错的选取,补肾养精通便效果也不错,但也不能天天喝。

说到去火夏天最经典的还是菊花茶和金银花茶。

菊花茶:清热解毒、清肝明目每天放5-6朵菊花再加点枸杞,味道香香的喝完整个人都清爽了。

金银花茶:清热解毒、补血养血夏天喝它不仅能降火,还能让脸色看起来更红润。

还有桑葚茶桑葚补血滋阴,生津润燥对肾火导致的腰膝酸软、低热、烦躁都有帮助。

夏天喝什么茶补肾去火

枸杞茶枸杞性平味甘补肝肾、益精明目夏天喝它,能缓解肾虚带来的各种疑问。

红枣茶:红枣补血益气还能滋补肾脏尤其适合女生喝。

其实夏天补肾除了喝茶,还能够试试菟丝子茶、桑葚茶这些。

不过要留意枸杞茶虽然好,但也不是人人都适合喝多了或许会上火,所以一定要在指导下喝。

还有肉桂茶肉桂温补肾阳,但直接吃简单上火泡茶喝就温和多了。

夏天喝若干清淡、滋补的茶,对身体很有好处。

但是假如你的症状比较严重,比如长期失眠、口干舌燥,那就不能光靠喝茶了要赶紧去医院看看。

下面给大家整理了一份夏季推荐茶饮清单:

茶名 功效 适合人群
菊花茶 清热解毒、清肝明目 上火、眼睛干涩
金银花茶 清热解毒、补血养血 喉咙痛、皮肤过敏
枸杞茶 滋补肝肾、养肝明目 熬夜、视力下降
桑葚茶 补血滋阴、生津润燥 肾火旺、腰膝酸软
荷叶茶 祛火、减肥瘦身 肥胖、湿气重

看完是不是觉得有点懵?别慌我来给你总结一下。

夏天喝什么茶补肾去火?其实很简单:

  1. 菊花茶 + 枸杞 = 清热明目+滋补肝肾
  2. 金银花茶 + 桑葚 = 清热解毒+补血养颜
  3. 陈皮红枣茶 = 健脾养胃+补血安神
  4. 茯苓薏仁茶 = 健脾祛湿+补肾养身

当然啦这些茶都是辅助作用,不是万能的倘若身体真的不舒服,还是得去看。

最后说一句夏天虽然热,但只要喝对茶就能轻松应对各种不适。

现在就着手试试吧说不定你就是下一个“茶饮达人”!(🍵✨)

别忘了多喝水,少熬夜健康才是王道。

精彩评论

头像 洪琬婷 2025-08-18
夏天建议能喝以下几种茶是可以起到去火的作用:第一种就是菊花茶。菊花茶它有散寒的作用,同时还有清热解毒以及清肝明目的作用。可以每天放5-6朵菊花,然后再配一点枸杞,一同泡水喝。除了可以清热解毒之外,还可以补肾虚、降肝火等等。第二种就是金银花茶。金银花茶它除了清热解毒之外,同时它还可以补血养血。夏天喝什么茶去火祛暑 夏天一般可以喝菊花茶、金银花茶、薄荷茶、荷叶茶、蒲公英茶等祛火祛暑,如果身体出现不适症状,患者应立即到医院进行治疗。 菊花茶:菊花微寒,有平肝明目、散风清热的功效,饮用菊花茶后可以有效降低暑热、祛除火气等。 金银花茶:金银花具有疏散风热、清热解毒的功效。
头像 余弦 2025-08-18
。菊花茶:菊花茶具有疏风散热的功效,可以在夏天的时候可以适当饮用,排出体内多余的毒素。 普洱茶:普洱茶除了具有祛火的功效以外,还有促进脂肪分解的作用。 荷叶茶:荷叶具有减肥瘦身、祛火的功效,平时可以适当喝一些。 如果上火症状比较严重,也可以在的指导下,使用一些清热去火的来进行治疗。
头像 雄霸天下 2025-08-18
夏天补肾需要喝枸杞茶、红枣茶、淫羊藿茶等茶品比较好。 枸杞茶:枸杞茶能达到补肾和壮阳的功效,还能增强人体免疫力,达到养血明目的作用,可以有效的缓解因肾虚造成的早泄、性功能减退、滑精等症状。 红枣茶:红枣茶中富含许多铁元素,能达到补血益气的作用,还具有滋补肾脏的功效。夏天补肾可以喝枸杞茶、菟丝子茶、桑葚茶等。 枸杞茶 枸杞性平,味甘,归肝、肾经,具有滋补肝肾,益精明目等功效。夏天喝枸杞茶可以补肾益精,缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、遗精、视物昏花等症状。枸杞茶建议在指导下泡水饮用,如果患者身体出现不良反应,则需停止饮用枸杞茶,并及时就医。
头像 白鸦 2025-08-18
枸杞茶:枸杞茶能滋阴补肾、养肝明目,特别适合长期面对电脑工作的上班族。其不仅能缓解春困,还能有效缓解眼睛疲劳。适合体质虚弱、需要滋补肝肾的人群,以及用眼过度的人群。 绿茶:绿茶中含有丰富的氨基酸成分,适合作为夏季饮品,因为其中含有的咖啡碱成分较多,不仅有助于提神醒脑,还可促进胃肠道蠕动。

编辑:普洱茶-合作伙伴

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