精彩评论
尼克六六
2025-07-18咖啡因影响:砖茶含有一定量的咖啡因，过度摄入可能引起神经过度刺激，导致失眠、心悸等症状。 草酸:砖茶含有草酸，过量摄入可能增加肾结石风险。 铁吸收抑制:砖茶中的单宁酸可能影响铁的吸收，导致贫血。 合理饮用砖茶通常是安全的，但需注意控制摄入量以避免潜在健康问题。可能会对身体有危害 青砖茶中含有咖啡因、茶碱等成分，如果患者在睡前饮用青砖茶，可能会导致大脑神经兴奋，从而引起失眠的情况。同时，青砖茶中还含有大量的茶多酚，如果在饭后饮用青砖茶，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，对身体造成一定的危害。
OurDearAmy
砖茶中的茶碱和茶多酚对胃肠道有刺激作用，过量饮用可能引起胃痛、胃酸过多、腹泻等胃肠道不适症状。 (2)失眠与心悸: 砖茶中的咖啡碱具有提神作用，过量饮用可能导致失眠和心悸，影响睡眠质量和心脏健康。 (3)影响铁质吸收: 砖茶中的鞣酸等物质可以与铁质结合形成不溶性沉淀，长期大量饮用可能影响身体对铁质的吸收。
冷哲
2025-07-18长期喝砖茶的副作用 消化不适 长期大量饮用砖茶其是空腹饮用，可能造成胃酸过多，刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸过多等症状。砖茶中的 成分也可能加重胃溃疡等消化疾病。 失眠 砖茶中含有一定量的 ，长期大量饮用可能引起 在体内积累，作用睡眠品质，致使失眠、多梦等症状。晚上喝茶会影响睡眠吗？ 晚上喝茶会影响睡眠，因为茶叶中存在一定的茶碱、咖啡因等成分，对您的神经会造成一定的刺激，从而可能会使你出现中枢神经兴奋的情况，产生失眠的症状。所以一般不建议您在晚上饮茶。建议您在晚上睡觉之前，可以选择饮用一杯热牛奶，这样可以达到安神助眠的效果，缓解失眠的情况。
马文豪
2025-07-18喝什么茶会失眠 彭艳治未病科主任医师 黑龙江中医药大学附属第一医院三甲 主页 失眠指的是经常性不能获得正常睡眠为特征的一种疾病。肝郁化火体质可见心烦，性格暴躁，不思饮食，口渴喜冷饮，目赤口苦，小便疼痛，秘结，吃砖茶会失眠。心脾两虚导致的体质可见不易入睡，多梦易醒，醒后难以入睡，心悸，健忘，头晕目眩。
齐健翔
2025-07-18喝茶会影响睡眠吗？ 理论上喝茶会对睡眠导致一定的影响，但在实际生活中并不是所有人喝茶就一定会表现出睡眠障碍，这主要和机体的耐受性和大脑神经的自我调节功能密切相关。茶叶中含有一定的茶碱，具有行脑提神的作用，能够兴奋大脑神经，增强脑细胞的活跃性，可能会对睡眠质量产生一定的影响。所以，表现出神经衰弱。
史蒂芬
2025-07-18砖茶喝多了可能会有以下副作用：刺激消化：砖茶含有大量的鞣酸和咖啡碱，过量饮用可能会刺激胃肠道，导致胃酸过多、腹泻等消化问题。导致过度兴奋：砖茶中的咖啡碱等成分可能导致神经兴奋，从而引发失眠、头痛、心跳加速等不适症状。损伤牙齿：由于砖茶中含有较高的氟化物和酸性物质。神经衰弱人群:由于青砖茶中的咖啡因和芳香物质具有兴奋的作用，而存在神经衰弱的人群容易失眠，并不适合喝青砖茶，也不能够在临睡前喝，否则容易使大脑中枢神经兴奋，导致心跳、血流加快，加重失眠症状，长期如此会严重影响神经衰弱人群的身体健康； 孕妇:由于青砖茶含有的鞣酸能够抑制铁元素的吸收，孕妇不适合喝青砖茶。
凯凯
2025-07-18长期喝砖茶的副作用 消化不适 长期大量饮用砖茶其是空腹饮用，可能造成胃酸过多，刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸过多等症状。砖茶中的 成分也可能加重胃溃疡等消化疾病。 失眠 砖茶中含有一定量的 ，长期大量饮用可能引起 在体内积累，作用睡眠品质，致使失眠、多梦等症状。
