精彩评论






最近我一个朋友半夜睡不着觉,天天熬夜追剧第二天上班没精神,整个人像被抽干了。后来他跟我说他试了“甘醇顺滑普洱茶”,说喝完感觉整个人都放松了,失眠好像也没那么严重了。
这事儿让我有点好奇于是我就着手研究这个“新晋养生热词”,结果发现许多人也着手留意这类茶,特别是那些压力大、作息乱的打工人。
这是一种普洱茶听起来就让人感觉很舒服。它的味道不像传统普洱那样苦涩,反而顺滑甘甜。喝起来就像在嘴里含了一块糖,但又不是那种甜得发腻的感觉。
此类茶一般用的是老叶子,经过发酵化解口感更柔和,有人说是“茶界的温柔一刀”,喝一口就感觉整个人都软了下来。
它不是那种一喝就提神的茶,而是慢慢让你放松适合晚上喝。
这个难题挺关键的。有些人喝了之后确实感觉心情变好了,睡眠品质也增强了。
但也不是所有人都适用。有的人或许对茶里的成分敏感,比如咖啡因喝多了反而睡不着。
假使你有失眠或焦虑难题,能够试试看但别指望它能一劳永逸。
现在生活节奏太快压力大,大家都想找个轻松的方法来调节状态。
这类茶正好符合“慢生活”的理念,喝一杯,慢慢享受让大脑放空一下。
而且它还带点“网红气质”,朋友圈里晒图配上一句“今天也好好喝了一杯普洱”,感觉特别有格调。
虽然它好喝但也不能乱喝,不要空腹喝不然简单伤胃。
还有就是别喝太多一天两杯就够了,过量反而不好。
选取正规渠道买的,别买三无产品不然或许喝到假茶。
和其他茶比起来普洱茶更“耐泡”,一次能泡好多次。
而且它越陈越香时间久了味道更好,像老酒一样。
不过它也有点“个性”,不是所有人都喜爱那股陈香味。
目前没有特别权威的研究证明普洱茶能直接治疗焦虑。
但它含有的若干成分比如茶多酚和氨基酸,或许促进放松神经。
能够把它当作一种辅助手段,而不是万能药。
普洱茶本身热量很低不会让你变胖。
但若是你加了糖或奶那就另说了,糖分摄入多了还是会胖。
尽量少加调料保持原味,才能真正享受它的好处。
不是所有人的身体都适合喝普洱茶,孕妇、肠胃不好的人要谨慎。
有些人喝了也许会拉肚子,或上火所以要依据自身的情况来决定。
适合本身才是的别盲目跟风。
甘醇顺滑普洱茶确实是一种不错的饮品,尤其适合那些压力大、作息不规律的人。
但别指望它能应对所有疑问,它只是个辅助工具。
若是你也在为失眠和焦虑烦恼,不妨试试看说不定你会爱上这类“慢下来的味道”。
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