精彩评论
张璨
2025-08-18生普茶性苦微寒，长期大量饮用可能会对胃产生副作用，比如冲淡胃酸、妨碍消化，严重的甚至会出现头晕眼花、心烦等“醉茶”现象。所以，大家在享受生普茶美味的同时，也要控制每日的饮用量哦，尤其是那些不常喝生普的朋友们，更要适当减重。生普茶忌饮新茶 刚制作出来的普洱生茶，虽然口感独特。
王梓旭
2025-08-18容易导致身体内的钙质流失，所以建议患者每天需要适量饮用，不要超过500毫升。夏天一般适合喝生普洱茶。 兴奋神经:生普洱茶中含有茶多酚，对大脑皮层有显著的兴奋作用。 抗衰老:生普洱茶含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、氨基酸和微量元素，能有效清除自由基，起到抗衰老作用。 消化降脂:生普洱茶富含膳食纤维，可以减肥降脂，预防动脉粥样硬化、冠心病等。
李思涵
2025-08-18饮用普洱茶在夏天可能对某些人群带来潜在危害，包括可能引起的胃部不适、影响睡眠和可能导致铁吸收减少。 胃部不适:普洱茶中的茶多酚含量较高，空腹饮用可能会刺激胃黏膜，引起胃部不适或加重胃病患者的症状。在炎热的夏天，很多人可能选择冷饮，但过度冰凉的茶与茶多酚共同作用，可能加重这种不适感。
谢卓燃
2025-08-18喝生普洱茶的坏处: 不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。 所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多； 空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高。
薛冰清
2025-08-18喝生普洱茶具有降血压、消暑去燥的功效，长期喝容易损伤脾胃。普洱茶中含有的维生素C，能够软化血管，有降血压的功效。其中含有的维生素e还可以阻断亚硝胺的合成，有一定防癌抗癌的效果。但长期喝普洱茶容易刺激胃肠道引发胃痛，不建议空腹喝生普洱茶。
盒马
2025-08-18生普喝多了通常会有胃肠道不适、便秘、失眠等副作用。生普洱茶中的刺激性成分可能导致腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。其丰富的碱熔成分与食物中的蛋白质结合后，易形成不易消化的物质，诱发便秘。同时，含有的茶碱、咖啡因等物质会使中枢神经兴奋，引发失眠。此外，还可能增加草酸摄入，干扰钙吸收，对肾脏产生负面影响。
刘鹏程Sai.L
2025-08-18生普洱茶主要有消食、化痰、利尿、解毒的功效，而且还可以清头目和除烦渴。 生普洱茶的茶性温和，是自然轻发酵后的产物，有一定的养胃功效；而且生普洱茶中含有大量的茶多酚成分，可以增加有益胆固醇的含量，降低血液的黏稠程度，对预防心血管疾病有一定效果。另外，生普洱茶含有多种生理活性成分。
芦苇风
2025-08-18刺激胃肠道:由于缺少部分制作工艺，生普洱茶中能够对胃造成刺激的茶多酚等物质含量较高，所以不适合消化道炎症、溃疡等患者饮用，否则可能刺激消化道，加重病情； 影响睡眠:由于生普洱茶具有提神的作用，因此对于需要睡眠的人或者睡眠不佳的人而言，睡前喝生普洱茶可能会影响睡眠，甚至导致失眠。
