陈皮普洱熟茶既有养生功效也存在饮用禁忌，合理饮用可健脾消食，过量则可能引发胃肠不适。陈皮普洱熟茶的好处主要有理气健脾、燥湿化痰、消食解腻、降脂减肥、抗氧化，坏处包括刺激胃肠、影响睡眠、加重体寒、干扰药效、诱发结石。 理气健脾 陈皮所含挥发油能促进消化液分泌，搭配普洱熟茶中茶褐素可协同增强胃肠蠕动。熟普洱茶和陈皮的功效与作用包括健脾养胃、化痰止咳、理气解郁等。 健脾养胃 熟普洱茶性温，对胃黏膜有一定的保护作用，可暖胃散寒。陈皮理气健脾，能调节脾胃气机，增强脾胃运化功能。二者结合，可有效改善脾胃虚弱、胃脘冷痛、食欲不振等症状。 化痰止咳 陈皮具有燥湿化痰的功效，可减轻肺部痰湿。