普洱茶喝完反胃？这到底是怎么回事！（揭秘实测）

普洱茶喝完反胃？这到底是怎么回事！（实测）

最近我朋友说他喝了普洱茶后肚子不舒服还反胃。我一听就有点担心毕竟普洱茶可是很多人爱喝的茶。

我自己也喝过几次但没出现这种情况。所以我想搞清楚为什么有些人喝了会反胃？是不是我的喝茶方式有问题？还是普洱茶本身有问题？

于是我就做了一个小实验亲自尝试了不同种类的普洱茶看看会不会有不适感。

结果呢？还真不是所有人都会反胃。有的人喝完没事有的人就感觉有点恶心。

那问题到底出在哪呢？我查了些资料也问问了一些懂茶的朋友。

**普洱茶的发酵程度**是一个关键因素。生普洱和熟普洱差别挺大的。

• 生普洱：未经完全发酵味道比较苦涩对肠胃刺激大。
• 熟普洱：经过人工发酵，口感更醇厚，对肠胃负担小一些。

所以假如你喝的是生普洱，可能更容易反胃。

**茶叶的品质**也很重要。

有些劣质普洱茶，可能用了不好的原料，或者加工过程中出现了问题。

比如，有的茶可能发霉了，或者保存不当，喝了容易拉肚子。

还有就是**喝茶的方式**。

有些人喜欢把茶泡得很浓，或者空腹喝。

这样对胃来说，压力很大。

特别是早上起床后，胃还没醒，直接喝浓茶，很容易反胃。

再一个**个人体质差异**也是原因。

有些人肠胃比较敏感对茶多酚之类的物质反应比较大。

而有些人则完全没问题。

不能一概而论。

我自己试过几种不同的普洱茶，发现：

从表格里可以看出，茶的种类和质量直接影响体验。

而且，我还发现，**泡茶的时间和水温**也很重要。

倘使水太烫，或者泡得太久，茶汤会变得很苦，甚至难以下咽。

我自己现在会用**85度左右的水温**，泡3-5分钟，效果不错。

**喝完茶后要不要吃点东西**，也很关键。

空腹喝茶，尤其是浓茶，真的很容易伤胃。

所以我现在都会先吃点小点心，再喝茶。

我觉得大家在选择普洱茶的时候，还是要多注意。

别光看价格，也要看、产地、工艺。

实在不确定的话，可以先买小包装试试。

别一下子买很多，结果喝完难受，浪费钱又伤身体。

普洱茶不是所有人都适合喝，也不是所有普洱茶都好喝。

关键是要找到适合自己的那一款。

倘使你喝完反胃，不妨先检查一下这些方面：

1. 茶的种类：是生普还是熟普？
2. 茶的质量：有没有异味或发霉？
3. 泡茶方式：水温、时间、浓度是否合适？
4. 个人体质：肠胃是否敏感？

倘使还是不行，建议暂时停止饮用，等身体恢复后再尝试。

毕竟，喝茶是为了健康，不是为了难受。

希望这篇文章能帮到你！

假使你也有类似经历，欢迎留言分享哦～

❤️ 茶，要慢慢品，别急着喝！