普洱茶和苹果能一起吃吗？
蓝色字体来说说我的看法！普洱茶和苹果到底能不能一起吃呢？这可是个让我纠结的问题。不过南京脑科医院中医科的已经说了：苹果和普洱茶是可以搭配的。
- 苹果里面满满的维生素C，还有膳食纤维，吃了能让你更精神。
- 普洱茶呢，那茶多酚和儿茶素也是杠杠的，提神醒脑，还能帮你减脂。
所以啊，它们俩搭配起来简直就是“黄金搭档”。不过呢，果酸的事得注意下。如果你们正在吃药，那还是别急着尝试啦，小心影响疗效。
苹果普洱茶煮水的好处
煮苹果普洱茶的时候，苹果的甜味和普洱茶的苦涩刚好中和，那味道简直绝了！
- 第一，它能帮你消化。普洱茶本来就擅长助消化，再加上苹果里的果胶，肚子胀气什么的就拜拜啦。
- 第二，这茶还有点小减脂效果。减脂的朋友可以试试苹果普洱红枣茶，一周喝个三四天，轻松瘦肚子。
苹果普洱茶的做法
让我来教大家怎么弄这个好喝又健康的茶吧：
- 先把苹果切成薄片。
- 然后用温水冲一下普洱茶，去掉杂质。
- 接着把苹果片和茶叶一起放进锅里，加点红枣，倒满一升水。
- 最后用小火煮个十几分钟就行啦。
记得要适量喝哦，不然可能会便秘或者口干啥的。
个人感受
黄色真香警告！我第一次尝试的时候就被惊艳到了。平时觉得普洱茶有点苦，但是苹果一加进去，整个口感都柔和多了。而且喝了之后感觉肠胃很舒服，整个人都轻松了不少。
小贴士
如果觉得味道不够浓，可以适当多煮一会儿。要是嫌麻烦，也可以直接泡着喝，不过效果可能没有煮的好。
绿色字体告诉你个小秘密：有时候我会偷偷往里面加点蜂蜜，甜甜的更好喝。
总结
苹果和普洱茶确实可以一起吃，甚至一起煮。只要记住适量就好，别贪杯哦。不然你可能会后悔的！
如果你也在纠结要不要试一下这个搭配，那就赶紧动手吧。毕竟生活嘛，就是要敢于尝试新鲜事物不是？划重点：苹果普洱茶，你值得拥有！
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责任编辑：贝怡
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